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用料豬肉或牛肉半斤紅蘿蔔一根南瓜半斤水1000毫升南瓜紅蘿蔔湯的做法步驟肉飛水后加入清水先熬一個小時，然後加進南瓜、紅蘿蔔繼續熬半小時，下鹽調味即可飲用。小貼士燜的時間不要太長。……
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肉飛水后加入清水先熬一個小時，然後加進南瓜、紅蘿蔔繼續熬半小時，下鹽調味即可飲用。
燜的時間不要太長。
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料紅蘿蔔1根油適量鹽適量豆豉適量醬油適量豆豉紅蘿蔔的做法步驟1.紅蘿蔔一根2.紅蘿蔔洗凈...
紅蘿蔔燉排骨的主料：排骨(600g)胡蘿蔔(1根半)做紅蘿蔔燉排骨所需廚具：燉盅紅蘿蔔燉排...
酒釀紅蘿蔔麵包原料：高筋麵粉375克酒釀250克糖45克鹽6克奶粉20……...
紅蘿蔔炒雞蛋，其實裡面用的蘿蔔學名是胡蘿蔔，有的叫紅蘿蔔，黃蘿蔔等。是它，是它，就是它，一...
一般到了天冷的時節，人們就有個傳統「進補」，秋冬季節的進補可以提供足夠的能量讓我們保持暖和...
用料紅蘿蔔1根培根1包蘆筍適量紅蘿蔔蘆筍培根卷的做法步驟1.準備蘿蔔和蘆筍一根，培根一包2...
作為上班族，作為一個年紀大的媽媽，動畫片在記憶里好象也離得很遠很遠了。時間和環境的原因，...
胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~...
紅蘿蔔是人盡皆知的好蔬菜，它體內富含我們身體所需要的營養素，但是還是有很多的人不喜歡吃紅蘿...
玉米與紅蘿蔔都含有維生素A、C、E等的營養素，都是些相當良好的抗氧化劑，這些成分具有抗衰老...
用料豬肉或牛肉半斤紅蘿蔔一根南瓜半斤水1000毫升南瓜紅蘿蔔湯的做法步驟肉飛水后加入清水先...
用料紅蘿蔔2根南瓜500g洋蔥1個牛油適量鹽適量奶油適量胡椒粉適量雞精適量紅蘿蔔南瓜濃湯的...
用料豬肉或牛肉半斤紅蘿蔔一根南瓜半斤水1000毫升南瓜紅蘿蔔湯的做法步驟肉飛水后加入清水先...
用料豆腐1塊玉米粒約1碗的份量雞蛋1個乾貝2粒玉米豆腐雞蛋羹的做法步驟1.瑤柱用熱水浸泡至...
用料冬瓜一塊薏米一兩薑片適量蔥花少許胡椒粉少許冬瓜薏米湯的做法步驟1.薏米洗凈，清水浸泡至...
用料木瓜半個小紅梨六個冰糖20顆木瓜紅梨湯的做法步驟1.將木瓜去皮切小塊，梨削皮去核切小塊...
用料鴨1/4隻冬瓜鴨肉湯的做法步驟鴨飛水，加入其他材料燉2個小時。小貼士注意烤箱烤制時間...
用料牛腱子肉300g檸檬1/2個薄荷葉適量鹽5g魚露5g白糖5g生薑1塊料酒少許越式牛肉湯...
用料豆腐1塊文蛤半斤枸杞1小把姜5片蔥少許麻油少許枸杞文蛤湯的做法步驟1.將文蛤洗凈，豆腐...
用料絲瓜1根冬筍200克湯骨300克鹽適量雞精適量冬筍絲瓜湯的做法步驟1.將湯骨和1500...
用料高粉205克湯種65克酵母4.5克鹽2.9克奶粉10.8克細糖32.5克全蛋22克牛奶...
