紫米青豆雞蛋湯

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紫米青豆雞蛋湯介紹

用料紫米粉2大匙雞蛋1個青豆米1大匙西紅柿干適量黃瓜適量清水2杯油適量鹽適量紫米青豆雞蛋湯的做法步驟1.水燒開後放紫米粉,煮10分鐘,放青豆米和西紅柿干,再煮到豆子比較爛了。……

紫米青豆雞蛋湯詳細內容

紫米青豆雞蛋湯
用料
紫米粉2大匙
雞蛋1個
青豆米1大匙
西紅柿干適量
黃瓜適量
清水2杯
適量
適量
紫米青豆雞蛋湯的做法步驟

1.水燒開後放紫米粉,煮10分鐘,放青豆米和西紅柿干,再煮到豆子比較爛了。

2.煮湯的同時把雞蛋和黃瓜用很少的一點素油在不粘平底鍋炒好(做法就不細說了,雞蛋里可以放很少的一點鹽)。

3.最後雞蛋炒黃瓜倒入湯中煮開鍋就好了。

4.紫米粉的做法用平底鍋和爐灶紫米在平底鍋里放薄薄的一層,用小火烤8-10分鐘,直到烤出香味,或是可以偶爾聽到幾聲爆米花的“啪啪”聲,就行了。

小貼士

1.紫米粉的做法
用平底鍋和爐灶
紫米在平底鍋里放薄薄的一層, 用小火烤8-10分鐘,直到烤出香味,或是可以偶爾聽到幾聲爆米花的“啪啪”聲, 就行了。
用烤箱
烤箱欲熱200C(400F)后,紫米在烤盤裡放薄薄的一層,放入烤箱中層,烤8-10 分鐘,中間拿出翻一翻,讓紫米受熱均勻一些。直到烤出香味,或是可以偶爾聽到幾聲爆米花的“啪啪”聲, 就行了.
紫米涼了以後, 放入打碎機打成粉。根據不同的需要,紫米粉可打成細細的粉,或比較粗的顆粒,就好像是那種用來做粉蒸肉的米粉一樣
2.烤紫米的同時,在同一鍋里還可