224
紫甘藍蘋果羹的材料：紫甘藍80g,蘋果半個,土豆半個,沖調好的配方奶80毫升紫甘藍蘋果羹的做法：1.紫甘藍洗凈后切絲，土豆，蘋果切塊，2.坐鍋倒水，把蘋果，土豆，紫甘藍一起上鍋蒸熟。3.把蒸好的食材取出放入料理機中，加入沖調好……
紫甘藍蘋果羹的材料紫甘藍80g,蘋果半個,土豆半個,沖調好的配方奶80毫升
紫甘藍蘋果羹的做法
1.紫甘藍洗凈后切絲，土豆，蘋果切塊，
2.坐鍋倒水，把蘋果，土豆，紫甘藍一起上鍋蒸熟。
3.把蒸好的食材取出放入料理機中，加入沖調好的配方奶，打至細滑，營養美味的紫甘藍蘋果羹就做好了
蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的...
土豆又名馬鈴薯，富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體...
蘋果酒為低度酒，含有較豐富的營養，適量飲用可舒筋活絡，增進身體健康。蘋果酒是一種低度含酒精...
還在喝超市購買的飲料、奶茶店的奶茶嗎?小心甜蜜素和防腐劑的侵害噢!自己動手做健康的飲品吧!...
夏天不想做飯，或想減肥又想營養均衡。來份沙拉～主料紫甘藍大概1/5個玉……...
在家閑著沒事，恰巧有水果，偏偏這個時候又口渴，想喝果汁，於是它就誕生了~西瓜蘋果蜂蜜汁用料...
為了閨女什麼菜都願意做拔絲蘋果用料工具主料：蘋果(1個)調料：麵粉(50克)白糖(200克...
用料蘋果一個水適量蘋果花的做法步驟1.1、用專用水果清洗劑把蘋果清洗乾淨，最好是用專用水果...
CoCoLc的私菜食譜經－－臘肉綠葉甘藍菜意式黃金面【傳統的意式面】新鮮嘗綠葉甘藍菜【不結...
至從原汁機走進我家后，這各種原汁就層出不窮呀。各種的混搭，各種的嘗試，那叫一個歡樂無比哦。...
我以後會在我的作品圖上，做個標記(-歡氏出品)。有好吃的，我會給大家介紹做法的，吃貨的世界...
炎熱的夏季，人也變得懶懶的，做什麼美食也都想偷偷懶。想吃蘋果派，又不想做酥皮，這次用了飛餅...
小寶貝最近不願吃飯，就包點蒸餃，一下吃了6個多呢主料綠甘藍1/2個肉餡……...
近年來，紫甘藍在中國的栽培和食用越來越廣，紫甘藍中國的時間不到100年，但是由於其營養價值...
用料紅甘藍半個蒜二瓣調料一份手撕紅甘藍的做法步驟蒜切碎，加鹽、胡椒、雞精、生抽、醋調均，拌...
紫甘藍富含維生素C、維生素E以及維生素B族等，對補充人體營養具有顯著效果.紫甘藍可防治感冒...
紫甘藍在歐、美地方很是常見，經常作為西餐中一種營養可口的食材，紫甘藍的營養價值豐富，其營養...
今天自己炒的面，愛吃炒麵在外面買一份要十幾塊，而且還不衛生，我這個人潔癖，不在外面吃，現在...
涼拌椒香紫甘藍的主料：紫甘藍(150克)做涼拌椒香紫甘藍所需廚具：其它涼拌椒香紫甘藍的做法...
自從有了烤箱就很少用麵包機來烤制麵包了，不過要想偷懶的話，用麵包機做麵包還是比較省事的。今...
紫甘藍蘋果羹的材料：紫甘藍80g,蘋果半個,土豆半個,沖調好的配方奶80毫升紫甘藍蘋果羹的...
紫甘藍蘋果羹的材料：紫甘藍80g,蘋果半個,土豆半個,沖調好的配方奶80毫升紫甘藍蘋果羹的...
漢味雙椒魚頭的材料：胖頭魚頭（連一點身子），剁椒醬、醬椒、黃燈籠椒醬、野山椒、小蔥花、薑末...
我們這裡有很多店鋪，專門賣研磨好的各種雜糧粉，都是熟的雜糧研磨的，買回家開水沖調，很方便。...
雙椒土豆絲的材料：土豆一個，胡蘿蔔一小節，青椒一根，紅椒一根雙椒土豆絲的做法：1.青紅椒切...
紅棗和玉米面都是非常有營養的食材。玉米面屬於粗糧，經常食用能起到降低血壓和血脂以及抗衰老的...
雙椒鳳爪的材料：鳳爪500克，青紅椒，姜，蔥，蒜，桂皮，香扣，八角，鹽，花椒粉，老抽，糖，...
用天然食材為孩子打造健康而又營養的早餐是我一直以來致力追求的。南瓜含有豐富的維生素E，能幫...
雙椒鴨掌的材料：去骨鴨掌150g、青椒5隻、紅椒1隻、生薑5g。花生油10g、鹽5g、味精...
牙籤牛肉的材料：牛肉350-400g，姜一塊，蒜瓣3瓣，小米辣椒4個，生抽2勺，蚝油1勺，...
