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鮮蝦打滷麵的功效與作用:增強人體免疫力、通乳汁、緩解神經衰弱、有利於病後恢復、預防動脈硬化、消除「時差症」鮮蝦打滷麵的食材和調料:手擀麵400克水發黃花菜20克水發木耳20克雞蛋1個蝦仁150克鮮口蘑1……
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鮮蝦打滷麵的功效與作用
增強人體免疫力、通乳汁、緩解神經衰弱、有利於病後恢復、預防動脈硬化、消除「時差症」
鮮蝦打滷麵的食材和調料
手擀麵400g 水發黃花菜20g 水發木耳20g 雞蛋1個 蝦仁150g 鮮口蘑100g 雞胸肉一塊(約200g) 黃瓜半根 蛋清15ml,腌肉料 鹽2-3g,腌肉料 黃酒10ml,腌肉料 澱粉1勺,腌肉料 植物油10ml,腌肉料 白鬍椒粉一小撮,腌肉料 鹽1-2g,腌蝦料 白鬍椒粉1小撮,腌蝦料 澱粉1小勺,腌蝦料 黃酒10ml,腌蝦料 水澱粉適量 蔥姜蒜末各一勺 耗油20ml 糖1小勺 鹽5-6g 生抽15ml 醬油15ml 雞清湯500ml
鮮蝦打滷麵的家常做法,如何做鮮蝦打滷麵才好吃
1.雞胸肉切片,蝦仁洗凈分別加入腌料腌制10-15分鐘
2.下入腌好的雞片炒至雞片變色
3.口蘑,黃瓜切片,水發黃花菜切段,木耳洗凈,蔥姜蒜切末備用
4.鍋內熱油,下入蔥姜蒜爆香
5.下入口蘑,木耳,蝦仁黃花菜炒勻
6.倒入清雞湯,加入耗油,糖,鹽生抽調味,大火燒開
7.鍋內水開后調小火兒,勾入水澱粉
8.湯汁濃稠後轉圈兒淋入打散的雞蛋
9.關火後下入黃瓜片,淋入香油;面煮好後過涼水裝入碗中,澆上鹵子製作完成
小貼士
1.蝦仁最好選用新鮮的海蝦剝殼開背剔出蝦線后使用,味道和口感都優於速凍蝦仁
2.勾芡用的水澱粉用土豆澱粉更好一些,可以使湯汁兒鮮亮
3.打散的雞蛋要轉圈兒細細的淋入鍋中,形成蛋絲
4.黃瓜片兒一定要最後關火后再下入,否則失去脆爽的口感
5.煮好的麵條可以根據個人喜好過一下涼水
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