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素湯的功效與作用：雞腿菇：輔助降血脂、輔助降血壓、減肥胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼素湯的製作材料：番茄2個紅蘿蔔1條雞腿菇1條菇適量胡椒粉適量鹽適量素湯的家常做法：1.番茄切塊2……
素湯的功效與作用
雞腿菇：輔助降血脂、輔助降血壓、減肥
胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼
素湯的製作材料
番茄2個 紅蘿蔔1條 雞腿菇1條 菇適量 胡椒粉適量 鹽適量
素湯的家常做法
1.番茄切塊
2.雞腿菇和一些充忘了名字的菇
3.紅蘿蔔切粒
4.番茄下點油炒出番茄汁
5.加入紅蘿蔔炒幾分鐘
6.再加上雞腿菇炒幾下就加水，這時放入胡椒粉
7.加水后煮10分鐘，再加上另外一些菇，再煮10分鐘
8.加上調味就可以起鍋了，這是一道粉清爽的素湯喔
小貼士
素湯不用煮太久的，炒一下和煮湯加起來最多半小時，太久就變濃湯了喔
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