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金魚蓮花湯的功效與作用:雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目青豆:健脾、益氣、清熱解毒白糖:富含碳水化合物金魚蓮花湯的製作材料:魚身鮮蝦雞蛋生薑青豆黑木耳鹽料酒白糖雞精……
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金魚蓮花湯的功效與作用
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
青豆:健脾、益氣、清熱解毒
白糖:富含碳水化合物
金魚蓮花湯的製作材料
魚身 鮮蝦 雞蛋 生薑 青豆 黑木耳 鹽 料酒 白糖 雞精 白鬍椒粉
金魚蓮花湯的家常做法
1.準備好材料。
2.將魚腩部位的魚肉剁成蓉狀。(盡量剁成末)
3.鮮蝦用剪刀剪掉蝦頭,蝦腳,拉出蝦線後去掉蝦殼,剪成圖片上的樣子。
4.雞蛋取蛋清備用。
5.在魚蓉加入些許的生薑末,鹽,料酒,白糖,白鬍椒粉,雞精攪拌均勻腌制10分鐘入味。
6.取適量腌制好的魚蓉放在小碟子里按成小餅狀后,放上青豆。
7.將處理好的蝦放在勺子內,再放上腌制好的魚蓉,形成魚身。
8.依次將做好的魚身,擺放在擦了油的盤子里。(避免粘住)
9.上鍋蒸熟即可。
10.將黑木耳放入開水內焯燙熟后,用剪刀剪出魚的眼睛和魚鰭。
11.在製作的過程中需要有耐心哈。
12.調料的量可根據自己的口味增加或減少。
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