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雪梨銀耳枸杞湯的功效與作用：梨：清肺化痰、生津止渴、補血銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓雪梨銀耳枸杞湯的製作材料：梨銀耳枸杞雪梨銀耳枸杞湯的家常做法：1.準備梨一隻,銀耳一塊,枸杞少許2.梨切……
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雪梨銀耳枸杞湯的功效與作用
梨：清肺化痰、生津止渴、補血
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
雪梨銀耳枸杞湯的製作材料
梨 銀耳 枸杞
雪梨銀耳枸杞湯的家常做法
1.準備梨一隻,銀耳一塊,枸杞少許
2.梨切小丁,銀耳泡發好撕小塊,加入水以及枸杞小火煮2個小時
3.快好時放入冰糖(也可以不放)
小貼士
梨:生津，潤燥，清熱，化痰銀耳:又名白木耳，質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽為「菌中之冠」，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是「延年益壽之品」、「長生不老良藥。」
枸杞:補腎益精、養肝明目、潤肺止咳
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