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消暑養顏湯的功效與作用：綠豆：利水、清熱、消暑金絲小棗：輔助降血脂、輔助降血壓、減肥冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳消暑養顏湯的製作材料：干銀耳15克綠豆30克干百合15克金絲小棗50克冰糖適量 ……
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消暑養顏湯的功效與作用
綠豆：利水、清熱、消暑
金絲小棗：輔助降血脂、輔助降血壓、減肥
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
消暑養顏湯的製作材料
干銀耳15g 綠豆30g 干百合15g 金絲小棗50g 冰糖適量
消暑養顏湯的家常做法
1.圖1銀耳用開水泡發后洗凈。綠豆，百合，小棗洗凈備用圖2鍋內倒入1.5升水，大火燒開圖3水開後下入銀耳圖4銀耳煮10分鐘後下入金絲小棗圖5蓋上蓋子轉小火燉30分鐘圖630分鐘後下入綠豆並用勺子撇去表面出現的浮沫圖710分鐘根據個人口味加入冰糖調味圖8最後下入百合燉5分鐘左右完成
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