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白條蝦豆腐湯的主料:白條蝦(100克)豆腐(1塊)做白條蝦豆腐湯所需廚具:平底鍋白條蝦豆腐湯的做法圖解步驟1.準備好食才西蘭花洗凈,切小朵,白蝦剪去蝦茫,挑去沙線,洗凈。2.豆腐切塊,用開水燙一下……
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白條蝦豆腐湯的材料
白條蝦 (100g) 豆腐 (1塊)做白條蝦豆腐湯所需做法
平底鍋
白條蝦豆腐湯的做法步驟
1.準備好食才
西蘭花洗凈,切小朵,白蝦剪去蝦茫,挑去沙線,洗凈。
2.豆腐切塊,用開水燙一下。
3.鍋里放適量水煮開,放姜,豆腐煮開。
4.放下西蘭花與白蝦。
5.加料酒,煮5分鐘.
6.加鹽,胡椒粉,雞精,蔥花即可。
小貼士
忌:因豆腐中含嘌呤較多,對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虛寒,經常腹瀉便溏者忌食。
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