289
蓮子山藥薏仁粥的主料:蓮子(適量)山藥(適量)薏仁(適量)做蓮子山藥薏仁粥所需廚具:砂鍋蓮子山藥薏仁粥的做法圖解步驟1.所有材料~蓮子、薏仁洗凈用水泡。2.將蓮子浸泡後去掉蓮芯。3.將蓮子……
蓮子山藥薏仁粥的材料
蓮子 (適量) 山藥 (適量) 薏仁 (適量)做蓮子山藥薏仁粥所需做法
砂鍋
蓮子山藥薏仁粥的做法步驟
1.所有材料~蓮子、薏仁洗凈用水泡。
2.將蓮子浸泡後去掉蓮芯。
3.將蓮子、薏仁入砂鍋。
4.加水煮(原來浸泡的水也加進去)。
5.山藥去皮。
6.切成丁。
7.將山藥加入鍋內與蓮子、薏仁一起煮,大火煮沸轉小火燉約1小時。
8.口感清淡~~根據個人喜好加入冰糖調味。
山藥魚肉粥的材料:鯽魚1條,山藥,胡蘿蔔,黑木耳,鹽,生薑,小蔥山藥魚肉粥的做法:1.將鯽...
食材介紹山藥適量藍莓醬適量純牛奶適量糖粉適量奶油適量藍莓山藥泥的做法步驟:1.山藥蒸熟2....
蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心,冬瓜消暑健胃,一道透露著小清新氣息的養生菜,半透明的冬瓜軟軟的,...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料:泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
紅豆薏米美容排毒薏米性涼味淡,可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝,具有美白滋潤、淡斑、瘦...
用料牛骨600g山藥200g胡蘿蔔100g姜30g蔥15g紅醋一匙鹽適量料酒兩匙山藥牛腩燉...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
用料仔雞1隻黑木耳4朵山藥1根鹽料酒適量雞精適量薑片蔥.適量山藥黑木耳燉雞的做法步驟1.準...
最近家裡來了客人,臘八粥提前一天就吃上了,不是有意,實在是記錯了日期,髮菜譜又拖了這幾天,...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香,一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成,銀耳的營養成分豐富,美容養顏。百合和蓮子具有養...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段,其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了,就喜歡做麵...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
糙米薏仁紅豆湯的主料:糙米(100克)紅小豆(100克)薏仁(70克)糙米薏仁紅豆湯的調料...
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療...
春天要少吃點酸味的食品,多吃點甘味食品,以補益人體的脾胃之氣,而棗泥山藥糕就是不錯的選擇,...
山藥健脾益胃、助消化,所以經常會想讓孩子吃,但孩子呢,吃飯就喜歡適合自己口味的,還喜歡經常...
山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
夏季到來,除了天氣炎熱以外,人的體內也容易炎熱,這就需要吃一些去火清涼的東西。這裡我們帶來...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈,木耳泡發好把花瓣撕小...
進入中伏,氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人,...
女孩子愛吃甜品,好像是天性,但是說起來,這些甜品老少皆宜的好東西,對每個人的身體都有好處...
薏仁米又叫做薏米,是一種在中醫中可以當做藥材的物質,又可以被當做食材,用來熬煮成各種養生粥...
因為自己比較體寒,氣血不足,所以老媽經常燉給我吃,銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦!...
薏仁又名為薏米、苡仁、六穀子,為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具...
輕鬆美起來薏仁冬瓜湯的主料:小薏仁(50g)水(適量)輕鬆美起來薏仁冬瓜湯的調料:冬瓜(1...
而今都提倡吃粗糧,咱就來喝粗糧。據說,糙米有提高人體免疫功能,促進血液循環,消除沮喪煩躁情...
薏仁甘、淡,性微寒。具有健脾利濕、清熱排膿、美容養顏功能。紅豆性平、味甘酸,由於紅豆性善下...
用料麥麩0.25杯小麥麵粉0.25杯薏仁粉1勺雞蛋2個玉米澱粉0.25杯杏仁0.25杯亞麻...
蓮子山藥薏仁粥的主料:蓮子(適量)山藥(適量)薏仁(適量)做蓮子山藥薏仁粥所需廚具:砂鍋蓮...
蓮子山藥薏仁粥的主料:蓮子(適量)山藥(適量)薏仁(適量)做蓮子山藥薏仁粥所需廚具:砂鍋蓮...
南瓜雞湯的主料:雞塊(適量)南瓜(適量)做南瓜雞湯所需廚具:南瓜雞湯的做法圖解步驟1.紅棗...
肉片黑木耳燉藕的主料:豬瘦肉(120克)藕(150克)黑木耳(70克)做肉片黑木耳燉藕所需...
糖甘庶粥的主料:甘庶(500克)做糖甘庶粥所需廚具:糖甘庶粥的做法圖解步驟1.先把糖蔗削皮...
簡易的麻辣魚頭鍋的主料:魚頭(1個)做簡易的麻辣魚頭鍋所需廚具:炒鍋簡易的麻辣魚頭鍋的做法...
肉片山藥燉白菜的主料:山藥(200克)大白菜(200克)豬瘦肉(150克)做肉片山藥燉白菜...
排骨核桃蓮藕砂鍋煲的主料:排骨(400克)蓮藕(250克)做排骨核桃蓮藕砂鍋煲所需廚具:砂...
亂燉花椰菜的主料:菜花(200g)豬肉(200g)土豆(一個)豆腐(100g)做亂燉花椰菜...
雪蓮子銀耳羹的主料:干雪蓮子(80克)做雪蓮子銀耳羹所需廚具:電子瓦煲雪蓮子銀耳羹的做法圖...