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用料麥麩0.25杯小麥麵粉0.25杯薏仁粉1勺雞蛋2個玉米澱粉0.25杯杏仁0.25杯亞麻籽1勺泡打粉1勺豆漿0.6杯無糖薏仁玉米粗麥糕的做法步驟1.把乾的原料放在……
喜歡這些美食嗎？
1.把乾的原料放在一個大容器中混合均勻。在碗里或是杯子里把雞蛋打散和豆漿混合在一起。
2.在碗里或是杯子里把雞蛋打散和豆漿混合在一起。
3.把液體倒入干原料，用橡皮勺或是筷子縱向和橫向把材料混勻，不要打圈圈，那樣容易讓麵粉上筋。
4.把烤好的無糖薏仁玉米粗麥糕涼5分鐘，扣出。
1.做成無糖的既可以當早點（加點蜂蜜或是果醬就是甜的啦）有可以做午飯或晚飯的主食。
2.以前做過類似版本的，就發現吃了一小塊以後非常飽，可能是歸功於大量麥麩和全麥面里的纖維，豐富蛋白質（來自雞蛋、杏仁、豆漿和各種粗糧）和健康的油脂（來自杏仁和亞麻籽）。
3.喜歡甜味的朋友可以在做的時候加適量糖或是蜂蜜。或是在吃的時候沾蜂蜜和果醬。
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