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堅果燕麥糕的主料：燕麥米(1/3米杯)無加工生燕麥片(?1/4米杯)腰果(5G)核桃??(5G)扁桃仁(5G)松子(5G)葵花子(5G)南瓜子(5G)枸杞子(5G)白芝麻(3G)堅果燕麥糕……
堅果燕麥糕的材料
燕麥米(1/3米杯) 無加工生燕麥片(?1/4米杯) 腰果(5G) 核桃??(5G) 扁桃仁(5G) 松子(5G) 葵花子(5G) 南瓜子(5G) 枸杞子(5G) 白芝麻(3G)堅果燕麥糕的調料
紅糖(適量) 水(適量)做堅果燕麥糕所需做法
食物調理機、蒸鍋
堅果燕麥糕的做法步驟
1.燕麥米煮前先泡4小時
2.將燕麥米、無加工生燕麥片?、紅糖、水放在料理機打成奶漿
3.把奶漿倒入碟中
4.放入綜合堅果材料，最後灑上白芝麻
5.放蒸鍋里，中火蒸20分鐘
6.蒸熟后讓其冷卻就可切開食用。一定要冷卻哦，否則和粘碟底
小貼士
打燕麥奶漿時，少不要加太多，要打得濃稠一點。紅糖視個人喜好放多點或少點。
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