排骨核桃蓮藕砂鍋煲介紹

排骨核桃蓮藕砂鍋煲的主料:排骨(400克)蓮藕(250克)做排骨核桃蓮藕砂鍋煲所需廚具:砂鍋排骨核桃蓮藕砂鍋煲的做法圖解步驟1.排骨解凍,蓮藕去皮洗凈,切塊,核桃用開水泡一下,去衣。2.排骨用開水……

排骨核桃蓮藕砂鍋煲詳細內容

排骨核桃蓮藕砂鍋煲

排骨核桃蓮藕砂鍋煲的材料

排骨 (400g) 蓮藕 (250g)

做排骨核桃蓮藕砂鍋煲所需做法

砂鍋

排骨核桃蓮藕砂鍋煲的做法步驟

1.排骨解凍,蓮藕去皮洗凈,切塊,
核桃用開水泡一下,去衣。

2.排骨用開水焯一下,撈出。

3.取砂鍋,放適量水,放下排骨,放姜,蔥結,一點醋,大火煮開,

4.撇去浮沫,小火40分鐘.

5.放下蓮藕,加些料酒。

6.放下核桃肉,大火煮開,小火30分鐘.

7.放下枸杞,煮5分鐘.

8.加鹽,雞精,蔥花即可。

小貼士

藕性偏涼,產婦不宜過早食用