283
山藥紅棗南瓜湯的主料：南瓜(300克)做山藥紅棗南瓜湯所需廚具：燜燒鍋、砂鍋、不粘鍋、平底鍋、炒鍋山藥紅棗南瓜湯的做法圖解步驟1.準備好食材。2.南瓜稍去粗皮（也可不去皮），切成方塊。3.山藥清洗去皮切塊……
喜歡這些美食嗎？
山藥紅棗南瓜湯的材料
南瓜 (300g)做山藥紅棗南瓜湯所需做法
燜燒鍋、砂鍋、不粘鍋、平底鍋、炒鍋
山藥紅棗南瓜湯的做法步驟
1.準備好食材。
2.南瓜稍去粗皮（也可不去皮），切成方塊。
3.山藥清洗去皮切塊。
4.紅棗清洗乾淨后切開去掉核。
5.鍋燒熱，加入適量豬油，鹽。放入南瓜翻炒2分鐘后加入紅棗和一碗水煮開。
6.煮至南瓜七成熟后加入山藥繼續煮至南瓜酥爛，湯汁收到一半時即可出鍋了。
山藥魚肉粥的材料：鯽魚1條，山藥，胡蘿蔔，黑木耳，鹽，生薑，小蔥山藥魚肉粥的做法：1.將鯽...
食材介紹山藥適量藍莓醬適量純牛奶適量糖粉適量奶油適量藍莓山藥泥的做法步驟:1.山藥蒸熟2....
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
之前小傢伙還上幼兒園那時候，我每天都是送了他之後就在附近順便買早點，大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
用料牛骨600g山藥200g胡蘿蔔100g姜30g蔥15g紅醋一匙鹽適量料酒兩匙山藥牛腩燉...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料仔雞1隻黑木耳4朵山藥1根鹽料酒適量雞精適量薑片蔥.適量山藥黑木耳燉雞的做法步驟1.準...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段，其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了，就喜歡做麵...
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療...
春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味食品，以補益人體的脾胃之氣，而棗泥山藥糕就是不錯的選擇，...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
山藥健脾益胃、助消化，所以經常會想讓孩子吃，但孩子呢，吃飯就喜歡適合自己口味的，還喜歡經常...
在寒冷的冬日裡，早上，來碗，紅棗黑米粥，別說有多舒適了，滿屋都是紅棗的甜香，一口下去，暖暖...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥，家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨，非常的滋潤清甜...
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五...
用料豬心300g党參50g紅棗100g鹽適量党參紅棗燉豬心的做法步驟1.其實今天買的豬心有...
用料雞0.5隻薑片適量鮮鮑8隻鮑魚紅棗桂圓燉雞的做法步驟1.材料：雞半隻，鮮鮑八隻，紅棗、...
小子要喝豆漿，於是我配了紅棗核桃糯米，加了糯米的豆漿在煮好后，口感十分的順滑，也十分的香哦...
用料土雞半隻天麻10克紅棗10顆枸杞20顆姜1塊花椒5顆紅棗天麻燉土雞的做法步驟1.土雞洗...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
山藥紅棗南瓜湯的主料：南瓜(300克)做山藥紅棗南瓜湯所需廚具：燜燒鍋、砂鍋、不粘鍋、平底...
山藥紅棗南瓜湯的主料：南瓜(300克)做山藥紅棗南瓜湯所需廚具：燜燒鍋、砂鍋、不粘鍋、平底...
南瓜奶昔的主料：南瓜(200克)酸奶(200克)做南瓜奶昔所需廚具：攪拌機、蒸鍋南瓜奶昔的...
洋豆芽肉圓湯的主料：豬肉沫(適量)洋豆芽(適量)做洋豆芽肉圓湯所需廚具：洋豆芽肉圓湯的做法...
香菇丸子湯的主料：香菇(適量)丸子(適量)做香菇丸子湯所需廚具：香菇丸子湯的做法圖解步驟1...
招財進寶的主料：黑魚(1條)白蘿蔔(1顆)雞蛋(4個)做招財進寶所需廚具：炒鍋招財進寶的做...
富貴鴻運羹的主料：紅小豆(適量)桂圓(適量)桂花(適量)桂花醬(適量)冰(適量)做富貴鴻運...
清湯素燕的主料：白蘿蔔(小半個)麵粉(50克)做清湯素燕所需廚具：湯鍋、砂鍋、蒸鍋、煮鍋、...
麻辣雙色豆腐的主料：血豆腐(適量)豆腐(適量)做麻辣雙色豆腐所需廚具：炒鍋麻辣雙色豆腐的做...
溫暖滋補雞湯的主料：三黃雞：(1隻)做溫暖滋補雞湯所需廚具：湯鍋、砂鍋溫暖滋補雞湯的做法圖...
