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蘋果紅棗湯

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蘋果紅棗湯介紹

酒釀也叫醪糟，由糯米經過發酵而成。在發酵過程中，其中的營養成分分解成小分子，更易於人體吸收。醪糟可使皮膚紅潤有光澤，被稱為可以吃的護膚品。酒釀不僅可以養顏，對於改善體質虛弱也有很好的作用。女性朋友想美容改善體質，就試試這道美容養顏湯吧。……

蘋果紅棗湯詳細內容

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蘋果紅棗湯

酒釀也叫醪糟，由糯米經過發酵而成。在發酵過程中，其中的營養成分分解成小分子，更易於人體吸收。醪糟可使皮膚紅潤有光澤，被稱為可以吃的護膚品。酒釀不僅可以養顏，對於改善體質虛弱也有很好的作用。女性朋友想美容改善體質，就試試這道美容養顏湯吧。

難度：切墩(初級) 時間：30-45分鐘

主料

紅棗 5粒 蘋果 1個 雞蛋 1個 酒釀（醪糟） 1杯

蘋果紅棗湯的做法步驟

1.紅棗洗凈後用溫水浸泡至軟，切開去核。蘋果洗凈切成小丁

2.將去核的紅棗肉和蘋果丁一起放入砂鍋中，加水煮15分鐘

3.將雞蛋打散成蛋液，均勻地淋入鍋中，煮成蛋花

4.待蛋液凝固，倒入酒釀，攪拌勻即可

小貼士

1.蘋果洗凈即可，最好不要去皮
2.紅棗核比較燥，最好去掉
3.紅棗、蘋果、酒釀均有甜味，所以湯中不用放糖

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