玫瑰姜棗茶

飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。可促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。

姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。

冬日?寒養生茶－－玫瑰姜棗茶

原料：生薑適量，大紅棗4－6顆，玫瑰醬2大勺（或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜）

玫瑰姜棗茶的做法：

1．將大紅棗洗凈用廚房剪剪出幾道豁口。

2．生薑洗凈切成薄片或絲。

3．玫瑰醬兩大勺（或者干玫瑰花加冰糖或蜂蜜）

4．所有材料放在茶壺或杯子里，沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用。

特別提示：可重複沖泡飲用一天。我用的現成的玫瑰醬，玫瑰醬里大部分的成分就是麥芽糖，本身的甜度已經很大，所以就不用再加糖了。我加了很多的姜，有辣辣的感覺，這個見效還真快，喝下這一壺，全身都暖過來了，呵呵……

紅棗怎麼吃最好

紅棗是常見的保健佳品，但如果吃法不對，也會傷害身體健康。紅棗的正確吃法。1.食用紅棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。