養顏養心美美茶

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養顏養心美美茶介紹

隨著年齡的增長,要擔負的責任越來越多,總是覺得已經到了向家人和朋友付出的時候,而希望家人犒勞、獎勵自己的機會確實在心底還會有,但是已經沒有想爭取想得到的勇氣了。於是,我便時常給自己一些小恩惠,讓自己開心,這樣就可以總保持著愉悅的心情,生活中……

養顏養心美美茶詳細內容

養顏養心美美茶

隨著年齡的增長,要擔負的責任越來越多,總是覺得已經到了向家人和朋友付出的時候,而希望家人犒勞、獎勵自己的機會確實在心底還會有,但是已經沒有想爭取想得到的勇氣了。於是,我便時常給自己一些小恩惠,讓自己開心,這樣就可以總保持著愉悅的心情,生活中的小美好也就能發現的更多,也就會越來越愛生活。我一直相信,會陪自己玩,會給自己找樂子的人,是幸福的。

最近迷上了把花花草草泡在水裡喝。每天都要喝水,白開水太過乏味;可樂雖是好喝,但那些恐怖的熱量數字著實讓人怕怕;咖啡偶爾喝下還好,但很容易成習慣,給身體造成負擔。花草茶卻不同,喝茶的過程可以養心,喝進肚的茶湯可以養生,一舉兩得。而且,最惹我喜愛的,是看花花草草在水裡完全開放的樣子,毫無偽裝和裝飾地綻放在你面前,可以很清楚地看到每一片花瓣,每一個花蕊,隨著茶湯微微蕩漾,很美。哪怕就是桂花、歐石楠那樣小米般大小的花蕾,也擁有自己最天然最簡單的美。茶湯也是如此,花草中的有益成份溶解在其中,茶湯會隨著花草變色,都是天然的顏色,不刻板、不做作。擁有視覺上的美宴的同時又能品嘗養生的茶湯,還是很美好的事吧,生活的小美好,要靠自己發現的呀。

工欲善其事,必先利其器。這話在享受生活一樣也適用,既然想喝花草茶,就要多買一些品種互相搭配著來喝,這樣才能看到更多漂亮的小花,品到更多不同的滋味和口感,當然也能獲得更多的養生功效。可以根據心情、天氣,甚至食慾來搭配著喝,天冷了泡杯桂花紅茶,對著電腦太久就泡防輻射茶,遇到好吃的沒控制住吃多了那就趕緊喝杯檸檬草綠茶刮刮油,還有招待大姨媽的茶,暖暖的一杯抱在手裡,多寵愛自己的感覺啊!

今天這款是讓自己美美的茶,用了金盞花、玫瑰和洛神花的搭配,洛神花可以調節血脂平衡,駐顏抗衰老,金盞花能分解脂肪促進新陳代謝,而玫瑰有活血、解肝氣的效果。關鍵是美美的顏色惹人喜歡,開水倒下去之後,淡淡的紫色慢慢暈開,看得人春心蕩漾呀!

養顏養心美美茶

材料:玫瑰3-4朵,洛神花(玫瑰茄)1個,金盞花5-6朵,開水300ml,冰糖隨個人喜好添加。

養顏養心美美茶的做法

1.把所有花草放在杯中,倒入開水,放置幾秒鐘后把水倒掉,洗去花草上的浮土。

2.重新倒入開水,蓋上蓋子悶3-5分鐘,待茶湯變色,花草的香味飄出即可。

3.這是1人份的量,每杯300ml水,可以沖泡至少3杯以上。