甜菜冷湯

182

甜菜冷湯介紹

甜菜冷湯主料:甜菜配料:胡蘿蔔、洋蔥、西芹、番茄、檸檬半個、水煮蛋、乳瓜、純酸奶、蒜調味:鹽、橄欖油、黑胡椒、香葉2片、丁香2粒番茄製作過程:1、番茄去皮切塊;西芹、胡蘿蔔、洋蔥、甜菜切絲。2、鍋置火上加適量橄欖油燒熱。3、下入洋蔥爆香,……

甜菜冷湯詳細內容

甜菜冷湯
甜菜冷湯
主料
:甜菜
配料:胡蘿蔔、洋蔥、西芹、番茄、檸檬半個、水煮蛋、乳瓜、純酸奶、蒜
調味:鹽、橄欖油、黑胡椒、香葉2片、丁香2粒 番茄
製作過程1.番茄去皮切塊;西芹、胡蘿蔔、洋蔥、甜菜切絲。
2.鍋置火上加適量橄欖油燒熱。
3.下入洋蔥爆香,加入西芹、胡蘿蔔、甜菜繼續翻炒。
4.炒軟后加入水沒過即可。
5.轉至湯鍋,調入蒜末、番茄塊、香葉、丁香,小火慢燉1小時。
6.擠入半個檸檬的汁水。


7.加入鹽、黑胡椒調味,不蓋鍋蓋再燒10分鐘,關火讓其完全冷卻。
8.水煮蛋切小塊,乳瓜洗凈切片,香蔥切碎末。
9.甜菜湯盛入湯盤,加入瓜片、水煮蛋、淋上酸奶,點綴香蔥即可。