豆渣小餐包

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豆渣小餐包介紹

用料高筋粉200克豆渣50克豆漿100克雞蛋20克酵母4克鹽1/4小匙玉米油1小匙豆渣小餐包的做法步驟1.ACA麵包機攪拌桶內加入除玉米油外的所有材料,使用程序8。攪拌20……

豆渣小餐包詳細內容

豆渣小餐包
用料
高筋粉200g
豆渣50g
豆漿100g
雞蛋20g
酵母4g
1/4小匙
玉米油1小匙
 
豆渣小餐包的做法步驟

1.ACA麵包機攪拌桶內加入除玉米油外的所有材料,使用程序8。攪拌20分鐘時,手動停機。放入一小匙玉米油,重啟,麵糰繼續攪拌20分鐘,關機。

2.取出放於容器內,蓋上保鮮膜進行發酵。

3.在手掌上沾些乾的高筋粉,輕壓麵糰,排出空氣。分割滾圓,鬆弛15分鐘。

4.分割好的麵糰擀成橢圓形的片狀,輕輕捲起,呈橄欖形。

5.擺放烤盤上,入烤箱發酵至兩倍大。

6.篩上少許高筋粉,放入烤箱預熱好的烤箱。200度15分鐘,中層上下火。

小貼士

豆渣的營養:豆渣富含粗纖維、蛋白質、不飽和脂肪酸等營養,有降脂、防便秘、防治骨質疏鬆、降糖、減肥和抗癌等作用。