肝血管瘤吃什麼好

    做菜網導讀：肝血管瘤吃什麼好？肝血管瘤是肝病的一種，多是良性腫瘤，合理飲食調理可以有效改善癥狀。那麼肝血管瘤吃什麼好呢？小編為您介紹肝血管瘤的飲食方法。

    肝血管瘤吃什麼好？

    肝血管瘤是肝內最常見的良性腫瘤，占肝良性腫瘤的84%，中年女性多見，女性的發病率是男性的6倍。肝血管瘤一般無明顯癥狀，僅表現為肝內佔位性病變，常在體檢或因其他原因檢查肝臟時被發現。

    患有肝血管瘤的患者在平時生活中的三餐飲食中，應該盡量的保證飲食多樣化，只有這樣才能幫助患者有效的補充各種各樣人體所需要的營養物質。尤其要注意多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物，除此之外還要注意多吃些新鮮的蔬菜、水果等食物。

    1.多吃含優質蛋白的食物

    一般來說，動物蛋白的營養價值優於植物蛋白。因為動物蛋白的蛋白質含量較高，含必需氨基酸種類齊全，並且蛋白質消化率和利用率均高於植物蛋白。

    而植物蛋白的大豆中含粗蛋白最多，因此膳食中植物蛋白和動物蛋白應合理搭配，才能保證蛋白質種類更全面，更均衡，更好地發揮互補作用，也更容易被人體吸收利用。

    2.吃適量的碳水化合物（澱粉類、糖類）食物

    為避免發生脂肪肝，不主張肝病患者高糖飲食，這一點不同於幾十年前食品匱乏的年代。而人體所需熱量主要來自碳水化合物，所以必須適當進食。碳水化合物可具有節約蛋白質的作用，增加肝糖原的儲備。

    它的主要來源為大米、白面、小米、玉米、糯米、和薯類。

    3.多吃高維生素含量的食物

    維生素能幫助肝細胞再生，提高解毒功能和免疫力。維生素C、E、A等有抗氧化作用，可保護肝細胞免受損害。維生素K、C、E與藥物配合可迅速降低轉氨酶。維生素K還可降低膽固醇和減輕黃疸，緩解黃疸引起的皮膚瘙癢症。

    B族維生素在新鮮的動物肝臟中含量最豐富，此外瘦肉、魚、乳類、禽蛋、酵母、全麥和不過度加工的穀類、豆類、花生、豆芽、新鮮蔬菜、水果、堅果等食物中均含豐富的B族維生素。也可服用B族維生素合劑。

    4.忌油膩厚味、辛辣、刺激的食物

    肝血管瘤患者的飲食還要注意主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。少吃些陳舊變質或刺激性的東西，而對於薰、烤、腌泡、油炸等烹飪方式的食物也要少吃。

    應忌油膩厚味、辛辣、刺激的食物，如辣椒、海鮮、燒烤、烈性酒及辛辣煎炸食品等，以防止食用食物不當而誘發不適癥狀對病情不利，同時還應少食牛、羊、豬、狗肉等發熱性食物等。

    推薦適合肝血管瘤患者吃的2種食物

    1.萵筍

    通常情況下患有肝血管瘤的患者都存在有食欲不振的情況，長期如此勢必會導致營養不良以及貧血。因此專家建議患者在平時生活中應該適當的多吃些萵筍，其中所含有的大量鈣、胡蘿蔔素及維生素C等營養物質可有效的起到補充營養作用。

    除此之外萵筍還可以促進胃液、消化酶及膽汁分泌，從而幫助乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食慾。

    2.竹筍

    患者在日常生活中可以適當的多吃些竹筍，因為竹筍中所含有的營養非常的豐富。除了含有豐富的植物蛋白之外，同時還含有氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1.b2等營養。

    這些營養物質對於肝血管瘤患者而言不僅可以有效起到補充營養作用，同時還能夠有效的控制病情。專家建議患者的三餐飲食都可經常食用竹筍，它具有非常有效的保肝防癌作用，除此之外還可以幫助患者起到消痰、利尿解毒作用。

    了解了肝血管瘤的飲食禁忌，另外你還要注意以下幾點：每天堅持運動1小時，以身體微汗，不感到疲勞，運動后自感身體輕鬆為準。還要戒煙限酒。避免精神緊張情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規律、焦慮、抑鬱。中老年人不要長期打麻將、下棋，保持心平氣和，盡量少生氣。