喝什麼茶對肺有好處

    喝茶有益潤肺，而有些茶的養肺功效更佳。那麼喝什麼茶對肺有好處呢？不少茶飲有養肺潤肺功效，今天小編為您介紹喝什麼茶對肺有好處，這些茶不要錯過！

    喝什麼茶對肺有好處？

    1.紫羅蘭花茶

    紫羅蘭保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒癥狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。

    2.苓藕百合茶

    鮮蓮藕30g，山藥15g，百合、茯苓各10g，大棗5枚，冰糖適量。鮮蓮藕切片，大棗去核，把各材料同煮至稀糊狀。補脾益肺，止咳寧血。

    3.四寶茶

    麥冬10g、桔梗6g、金銀花10g、木蝴蝶3g泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對禁忌。

    4.生津茶

    太子參、麥冬、玉竹各10g，冰糖適量。將上述材料洗凈后加適量清水煎煮，煮沸后加入冰糖即可。補肺養心。適用於肺虛咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。

    5.桑葉枇杷葉茶

    常乾咳、有輕微便秘，可取桑葉、枇杷葉各5g。先將中藥材置入茶包袋，用500毫升熱開水沖泡，悶約10分鐘后，再加入適量蜂蜜調味即可飲用。桑葉潤肺、止咳，枇杷葉清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥、改善便秘。

    6.銀耳茶

    此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20g、茶葉5g、冰糖20g，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

    7.蘿蔔茶

    白蘿蔔100g、茶葉5g，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗凈切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限。有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。

    8.天麥冬茶

    麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。此茶有養陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12g，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。

    9.百合花茶

    百合花有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效。

    10.桂花綠茶

    桂花能夠養生潤肺，對皮膚有美白滋潤的功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經系統。桂花和綠茶搭配能夠消除疲勞，解除口臭和保健眼部。

    11.檸檬草茶

    檸檬草具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

    12.玉竹冰糖茶

    此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15g，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻后再飲用。

    13.沙參大棗茶

    沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙參15g、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

    14.羅漢果茶

    羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5~8g，去殼掰碎，用沸水泡後放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺的作用。需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜多用。