胃病吃什麼水果好

    養生導讀：胃病吃什麼水果好？不少人認為胃病不能吃水果，其實適當吃些水果有益處，關鍵是學會正確吃水果。那麼胃病吃什麼水果好呢？下面小編為您介紹幾種適合胃病患者食用的水果。

    胃病能不能吃水果？

    水果不是甜就是酸，胃病患者是不是不能吃呢？專家說，消化內科醫生的確不太建議胃病患者經常吃水果，對水果的限制主要是從胃酸的角度出發的。因為甜的東西會變酸，酸的東西更容易增加胃的酸度。

    專家建議：在胃炎的急性期，尤其是以胃酸過多為主（表現為反酸、胃痛）的人，水果還是少吃為好。另外，水果以寒涼屬性居多，而慢性胃病患者體質多偏虛，也不宜多食用水果。但對於萎縮性胃炎，胃酸不足，表現為消化不良、沒有胃口、胃脹者，進食一些水果則有益處。如蘋果等味甘、性平微涼的水果就非常適宜胃病患者食用。

    胃病吃什麼水果好？

    胃病吃什麼水果好？營養師稱，首先，要優先選擇維生素C豐富的水果，因為維生素C對胃有保護作用。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。

    1.香蕉

    香蕉是澱粉質豐富的水果，營養豐富，含澱粉、蛋白質、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學物質叫做5-羥色胺，它可以有效預防胃潰瘍的發生，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，同時可以保護胃粘膜。但也要注意，不要空腹吃香蕉，易導致心肌梗塞。

    2.木瓜

    木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。不過對於胃酸較多的人，不要食用太多。

    3.梨

    梨性寒，把梨煮成湯后使其寒性降低，潤燥清火作用更佳。有人喜歡煮梨時削掉梨皮、挖去梨核，此舉不可取，梨皮潤肺止咳作用最好，煮湯時把梨洗凈、直接切塊煮即可。

    4.桂圓

    李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

    5.金橘

    金橘性溫，味辛酸甘，生吃不錯，也能與其他食物組合，經常腹脹、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛的人不妨常吃，也可將其作為酒宴佐餐水果。

    6.石榴

    中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥，的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。

    7.荔枝

    中醫認為，荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾和胃之功效。用於胃陰虛，心煩欲飲，脾胃氣虛。需要注意的是，荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。