感冒可以吃蝦嗎

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感冒可以吃蝦嗎介紹

感冒可以吃蝦嗎?感冒時人的胃口變差,抵抗力也會下降,而蝦營養豐富又好吃。很多人想吃蝦來調節味蕾。但是感冒有不少的飲食禁忌,吃得不對有可能加重感冒的癥狀哦。那麼,感冒可以吃蝦嗎?一起來看看下面的回答吧。 ……

感冒可以吃蝦嗎詳細內容

感冒可以吃蝦嗎

    感冒可以吃蝦嗎?感冒時人的胃口變差,抵抗力也會下降,而蝦營養豐富又好吃。很多人想吃蝦來調節味蕾。但是感冒有不少的飲食禁忌,吃得不對有可能加重感冒的癥狀哦。那麼,感冒可以吃蝦嗎?一起來看看下面的回答吧。

    1.感冒可以吃蝦嗎?

    通常感冒時我們都會服用感冒藥。可不可以同時吃蝦和感冒藥要視具體的情況來定,一般來講,在感冒期是這些食物要少吃的,像魚蝦,肉類都要少吃,要清淡飲食,多喝水,多休息。

    現代醫學研究證實,蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

    吃蝦需要注意的是不能和大量VC一起吃,或VC含量較高的食物或藥物,因為會形成砒霜。蝦等軟殼動物里含有較多的五氧化砷,和維C容易發生氧化還原反應,變成三氧化砷就是砒霜。

    其實,蝦雖然有豐富的營養價值,但是其是需要避免與維生素C同吃的,而感冒患者所服用的感冒藥中如果有VC,患者就是不能吃蝦的。

    2.感冒的飲食禁忌:

    1.飲食宜清淡稀軟

    因感冒患者脾胃功能常受影響,稀軟清淡的食物易於消化吸收,可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。

    2.宜多吃水果、蔬菜

    蔬菜、水果能促進食慾,幫助消化,補充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。風寒感冒,可多食生薑、蔥白、香菜等;風熱感冒,宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等;暑濕感冒,宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時,則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

    3.宜多飲開水

    感冒者常發熱、出汗,體內喪失水分較多。大量飲水可以增進血液循環,加速體內代謝廢物的排泄,使體溫得到及時的散發。因此,沒有胃病的感冒者,飲用淡綠茶水,則效果更好。茶葉有很好的利尿作用,且兼發汗、健胃的功效,還能清消內熱。

    4.忌咸寒食物

    有中醫曾認為類似鹹魚,鹹菜等腌制的食品內含有高度的鹽,食用后容易導致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮,從而導致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀,容易產生痰,刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風寒型感冒患者應禁忌咸寒食物。

    5.忌甜膩食物

    甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心,以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運化,使痰濕相應滋生,咳嗽、咳痰的癥狀難以消除,發病期應禁食。

    6.忌辛辣食物

    如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津,助火生痰,使痰 不易咳出。火性炎上,使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風熱型感冒患者應禁忌辛辣食物。

    看了以上的介紹,現在你知道吃了含有維生素C的感冒藥是不能能吃蝦的了吧,正在服用這些藥物的朋友需要忌口哦。感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物,比如米粥、麵條等,避免吃煎炸、油膩食物。