月經失調經典食療方

食療養生配圖

月經失調也叫做是月經不調，其是婦科常見病。月經失調主要表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。造成女性月經失調的原因可能是器質性病變或是功能失常等。那麼，如何治療女性月經失調?食療調理是不錯的方法。下面小編就來詳細介紹下：

　　月經不調是指月經失去正常規律性，其特徵是：

(1)經期提前或錯后7天以上為月經先期或後期;

(2)月經周期或前或后沒有規律為月經先後不定期;

(3)月經量或多或少為月經過多或過多少;

(4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。

　　推薦食方如下：

1.黑木耳紅棗茶

黑木耳30g，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2.濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

　　3.山楂紅糖飲

生山楂肉50g，紅糖40g。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

4.茴香酒

小茴香、青皮各15g，黃酒250g，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30g，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

5.山楂紅花酒

山楂30g，紅花15g，白酒250g，將上藥入酒中浸泡1周。每次45-30g，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。