乾媽風味兔

237

乾媽風味兔介紹

菜系及功效:私家菜健脾開胃食譜營養不良食譜糖尿病食譜高血壓食譜口味:香辣工藝:炒乾媽風味兔的製作材料:主料:兔肉500克輔料:雞蛋清50克調料:植物油25克,香油5克,料酒10克,白砂糖5克,豆豉10克,咖……

乾媽風味兔詳細內容

乾媽風味兔

菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜

口味:香辣工藝:炒

乾媽風味兔的製作材料

材料兔肉500g

輔料:雞蛋清50g

調料植物油25g,香油5g,料酒10g,白砂糖5g,豆豉10g,咖喱3g,嫩肉粉8g,鹽3g,味精2g,澱粉(玉米)5g,吉士粉2g,花椒2g,芝麻10g,泡椒4g,姜3g,大蒜(白皮)5g,辣椒(紅,尖,干)5g

乾媽風味兔怎麼做,如何做乾媽風味兔才好吃

1. 將兔肉洗凈切丁,加精鹽、江米酒、嫩肉粉、吉士粉、澱粉、雞蛋清、咖喱、植物油拌勻;

2. 干辣去蒂、籽切成段;

3. 泡辣椒去蒂、籽剁成末;

4. 炒鍋注油燒至五成熱,下入兔丁滑散至斷生,撈去控油;

5. 炒鍋留底油燒熱,下入干辣椒段、花椒粒、泡辣椒末炒香,加入豆豉略炒,放入姜蒜片、兔丁、白糖翻炒至熟,撒入味精,淋入香油炒勻,再撒入熟芝麻即可。

小帖士-健康提示:

糖尿病患者若按照該食譜製作菜肴,請將調料中的糖去掉。

小帖士-食物相剋:

雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。