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楊梅桂花湯的做法楊梅桂花湯，夏日清涼飲料，充滿著楊梅和桂花的天然香味，有消暑、解渴、生津之效。此湯在家就可以輕鬆做成，只要跟著下面的步驟，你也可以做出來哦。營養價值：蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、鈣、鎂、鐵、鉀、磷食療……
楊梅桂花湯的做法
楊梅桂花湯，夏日清涼飲料，充滿著楊梅和桂花的天然香味，有消暑、解渴、生津之效。此湯在家就可以輕鬆做成，只要跟著下面的步驟，你也可以做出來哦。
營養價值：
蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、鈣、鎂、鐵、鉀、磷
食療功效：
開胃消食、促進食慾、除煩解渴
適宜人群：
尤其適合營養不良、不思飲食、免疫力低下等症
楊梅桂花湯所需材料
主要食材：楊梅 ( 100g )桂花 ( 50g )輔助佐料、白糖 ( 少許 )
楊梅桂花湯的做法
1.將楊梅洗凈，鍋中下水，倒入楊梅、桂花煮沸。
2.在鍋中加少許白糖，盛出待涼即可。
楊梅桂花湯的功效與作用
1.楊梅具有生津解渴，和胃消食；可用於治療煩渴，吐瀉，痢疾，腹痛，滌腸胃以及解酒。
2.桂花具有養顏美容、舒緩喉嚨、改善多痰和咳嗽癥狀，可治十二指腸潰瘍、胃寒胃疼、口臭、視覺不明的功效。
3.楊梅桂花湯此湯具有開胃消食、促進食慾、除煩解渴、養顏美容、舒緩咽喉的功效。
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