香甜土豆條

香甜土豆條的做法

美味可口的蘋果派菠蘿派都是大家常吃的甜點，那麼小夥伴們吃過香甜的土豆條嗎？沒有的話，今天小編就來教大家製作香甜土豆條，喜歡吃土豆的朋友們趕快來學起來吧！

營養價值：

蛋白質、澱粉、脂肪、膳食纖維、維生素A、C、K、葉酸、鈣、磷、鐵等礦物質

食療功效：

清熱解毒、健脾和胃、潤腸通便、緩急止痛

適宜人群：

一般人群皆可食用

香甜土豆條所需材料

主要食材：土豆 ( 300g )生菜 ( 50g )輔助佐料、鹽 ( 3g )蔥 ( 10g )紅椒 ( 15g )糖衣粉 ( 適量 )

香甜土豆條的做法

1.土豆去皮洗凈，切條；蔥洗凈切花；紅椒洗凈切粒；生菜洗凈，焯水后鋪在盤底。

2.鍋內加水燒開，加鹽，放土豆條焯熟，裹一層糖衣粉後放在生菜葉上。撒上蔥花、紅椒粒即可。

香甜土豆條的功效與作用

1.土豆具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效，可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力等癥狀。

2.生菜具有清熱排毒、清肝利膽、養胃、改善睡眠、促進血液循環和抑制病毒的功效。

3.香甜土豆條此菜具有清熱解毒、健脾和胃、潤腸通便、改善睡眠、緩急止痛的功效。