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這是一道好吃下飯的快手菜，特別適合咱這樣的上班一族，一個人吃飯很好對付，信手拈來幾樣食材，湊巴湊巴就是一個菜，既滿足了視覺上的享受，也滿足了味覺上的享受，關鍵是不用弄的那麼複雜，大火炒炒就歐……
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這是一道好吃下飯的快手菜，特別適合咱這樣的上班一族，一個人吃飯很好對付，信手拈來幾樣食材，湊巴湊巴就是一個菜，既滿足了視覺上的享受，也滿足了味覺上的享受，關鍵是不用弄的那麼複雜，大火炒炒就歐了
主料
脆皮腸4根 荷蘭豆300g
輔料
油適量 鹽0.5茶匙 糖0.5茶匙 味極鮮1茶匙 蚝油1茶匙 香芹50g 紅椒30g 洋蔥100g
荷蘭豆炒脆皮腸的做法
更多美食推薦：荷蘭豆的做法
1.所有的食材清洗乾淨
2.全部改刀處理
3.炒鍋燒熱，把脆皮腸煎香
4.放入荷蘭豆，紅椒，香芹段翻炒至斷生
5.加入洋蔥片翻炒
6.放入適量的鹽，糖
7.放少許的味極鮮與蚝油
8.大火翻炒均勻，就可以嘍
烹飪技巧
個人感覺脆皮腸這樣的東東，煎的焦香的那味道才香，當然這樣也很容易上火哈，所以加多些蔬菜，可以起到緩解的作用哈
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