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秋冬交替季節，免疫力最薄弱，我家姑娘感冒了，我就想起這需要多補充維生素A，維生素C，維生素B等多種維生素，秋燥會讓人肺火太旺，百合可以潤肺，這道菜可以提高免疫力從而增強抗病能力，讓小朋友從飲……
喜歡這些美食嗎？
秋冬交替季節，免疫力最薄弱，我家姑娘感冒了，我就想起這需要多補充維生素A，維生素C，維生素B等多種維生素，秋燥會讓人肺火太旺，百合可以潤肺，這道菜可以提高免疫力從而增強抗病能力，讓小朋友從飲食上調理身體，能夠健康快樂的成長是每一位媽媽的美好心愿!!
秋天的色彩用料工具
材料南瓜(1/2)百合(1個)山藥(1段)紅蘿蔔(1個)輔料蔥(1段)姜((適量)) 醬油((適量))鹽((適量)) 雞精((適量))
做法 炒鍋分類咸鮮炒十分鐘簡單難度
秋天的色彩的做法:
1.將南瓜，紅蘿蔔切好，百合掰好待用
2.山藥切好，汆水，撈出，放在涼水裡過涼
3.蔥，姜切好待用
4.熱鍋倒油
5.放入蔥姜煸香
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