秋天的色彩

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秋天的色彩介紹

秋冬交替季節,免疫力最薄弱,我家姑娘感冒了,我就想起這需要多補充維生素A,維生素C,維生素B等多種維生素,秋燥會讓人肺火太旺,百合可以潤肺,這道菜可以提高免疫力從而增強抗病能力,讓小朋友從飲……

秋天的色彩詳細內容

秋天的色彩

 秋冬交替季節,免疫力最薄弱,我家姑娘感冒了,我就想起這需要多補充維生素A,維生素C,維生素B等多種維生素,秋燥會讓人肺火太旺,百合可以潤肺,這道菜可以提高免疫力從而增強抗病能力,讓小朋友從飲食上調理身體,能夠健康快樂的成長是每一位媽媽的美好心愿!!

 秋天的色彩用料工具

 材料南瓜(1/2)百合(1個)山藥(1段)紅蘿蔔(1個)輔料蔥(1段)姜((適量)) 醬油((適量))鹽((適量)) 雞精((適量))
 做法 炒鍋分類咸鮮炒十分鐘簡單難度

 秋天的色彩的做法:

 

 1.將南瓜,紅蘿蔔切好,百合掰好待用

 

 2.山藥切好,汆水,撈出,放在涼水裡過涼

 

 3.蔥,姜切好待用

 

 4.熱鍋倒油

 

 5.放入蔥姜煸香