319
菜系及功效：精品主食補虛養身食譜補陽食譜壯腰健腎食譜工藝：煮蘋果蘿蔔羊肉粥的製作材料：主料：粳米100克,蘋果300克,胡蘿蔔100克輔料：高良姜10克,陳皮10克,調料：胡椒粉5克,蔥白5克,鹽3克……
菜系及功效：精品主食 補虛養身食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 工藝：煮
蘋果蘿蔔羊肉粥的製作材料材料粳米100g,蘋果300g,胡蘿蔔100g
輔料：高良姜10g,陳皮10g,
調料胡椒粉5g,蔥白5g,鹽3g
蘋果蘿蔔羊肉粥的做法
1. 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；
2. 羊肉洗凈，切細絲；
3. 蘿蔔、蘋果去皮，切塊；
4. 蘋果、蘿蔔、陳皮、良姜一同放入鍋中煮爛，去渣取汁；
5. 粳米放入鍋中，加入煮好的汁和適量的冷水，先用旺火燒沸；
6. 再加入羊肉絲、胡椒、蔥白，然後改用小火煮至米花湯稠，下入鹽調味，即可盛起食用。
食物相剋蘋果：蘋果忌於水產品同食，會導致便秘。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥葯同用。
蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的...
用料羊肉1500g鹽適量花椒適量大料適量小紅辣椒適量醬油適量料酒適量蔥適量燉羊肉的做法步驟...
用料羊肉100g當歸20g老薑適量料酒適量鹽適量油適量雞精適量當歸燉羊肉的做法步驟1.準備...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.胡蘿蔔花蛋羹用料工具主料：雞蛋...
精彩推薦：豬腳湯的做法大全白蘿蔔燉豬腳用料豬腳500g白蘿蔔500g紅辣椒15g干黃椒5g...
土豆又名馬鈴薯，富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體...
用料羊肉500g冬瓜250g清水適量鹽適量白鬍椒粉適量香菜適量羊肉燉冬瓜的做法步驟1.羊肉...
蘋果酒為低度酒，含有較豐富的營養，適量飲用可舒筋活絡，增進身體健康。蘋果酒是一種低度含酒精...
還在喝超市購買的飲料、奶茶店的奶茶嗎?小心甜蜜素和防腐劑的侵害噢!自己動手做健康的飲品吧!...
用料羊骨肉500g油適量鹽適量燉羊肉的調料包半包蒜苗適量白蘿蔔適量胡椒粉適量清燉羊肉的做法...
在家閑著沒事，恰巧有水果，偏偏這個時候又口渴，想喝果汁，於是它就誕生了~西瓜蘋果蜂蜜汁用料...
用料羊肉400克黑豆50克枸杞20克山楂少許薑片適量鹽適量料酒適量黑豆燉羊肉的做法步驟1....
胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法，讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
用料羊肉適量鹽適量胡椒粉適量香菜少許蔥適量冬天的滋補佳品清燉羊肉的做法步驟1.半隻羊躲大塊...
用料牛腩500g白蘿蔔500g油適量鹽適量姜適量生抽適量蘿蔔燉牛腩的做法步驟1.蘿蔔洗凈切...
胡蘿蔔有很多吃法，其中素丸子是最受大家歡迎的，很多不喜歡吃胡蘿蔔的人卻對胡蘿蔔做成的丸子特...
為了閨女什麼菜都願意做拔絲蘋果用料工具主料：蘋果(1個)調料：麵粉(50克)白糖(200克...
用料連骨羊肉700g恰瑪古250g洋蔥20g鹽適量恰瑪古清燉羊肉的做法步驟1.食材：恰瑪古...
用料蘋果一個水適量蘋果花的做法步驟1.1、用專用水果清洗劑把蘋果清洗乾淨，最好是用專用水果...
夏天到了，喝點清甜爽口的蔬果汁，既補充水份，又能獲取多種營養物質。一起來做吧！菠蘿胡蘿蔔汁...
櫻桃小蘿蔔，肉質細嫩，色澤鮮艷，小巧可愛，堪稱蘿蔔家族中的冠上明珠。櫻桃小蘿蔔以蘸醬生吃最...
我以後會在我的作品圖上，做個標記(-歡氏出品)。有好吃的，我會給大家介紹做法的，吃貨的世界...
至從原汁機走進我家后，這各種原汁就層出不窮呀。各種的混搭，各種的嘗試，那叫一個歡樂無比哦。...
用料羊肉500g腐乳適量三花酒適量辣椒醬適量青蒜2根鹽2g冰糖8顆姜1塊八角3個干辣椒6支...
孜然羊肉薄餅的做法孜然羊肉卷餅是一道美味可口的小吃，羊肉這種本身味道比較鮮美的肉類烹制，簡...
炎熱的夏季，人也變得懶懶的，做什麼美食也都想偷偷懶。想吃蘋果派，又不想做酥皮，這次用了飛餅...
每一次製作美食的過程都是在享受生活主料羊肉1斤麵粉500克……...
用料鯽魚300g蘿蔔100g油適量鹽適量姜適量枸杞少量香菜適量蘿蔔絲燉鯽魚的做法步驟1.鯽...
菜系及功效：精品主食補虛養身食譜補陽食譜壯腰健腎食譜工藝：煮蘋果蘿蔔羊肉粥的製作材料：主料...
菜系及功效：精品主食補虛養身食譜補陽食譜壯腰健腎食譜工藝：煮蘋果蘿蔔羊肉粥的製作材料：主料...
史雲生袋裝的濃縮雞湯，味道很鮮甜，做成雞湯燉蛋，味道非常香濃，味道剛剛好，我家寶寶超愛吃呢...
菜系及功效：精品主食陽痿早泄食譜補陽食譜肢寒畏冷食譜工藝：煮蓯蓉羊腿粥的製作材料：主料：粳...
食物原本就是果腹充饑，但因為某些東西的改變後會變得不一樣了，番茄，去皮后攪拌成細膩的汁烹飪...
菜系及功效：精品主食補虛養身食譜工藝：煮雞丸瑤柱粥的製作材料：主料：粳米150克,雞120...
菜系及功效：精品主食神經衰弱食譜營養不良食譜工藝：煮鮮奶核桃粥的製作材料：主料：粳米100...
菜系及功效：精品主食陽痿早泄食譜補陽食譜壯腰健腎食譜工藝：煮香菜羊肉水餃的製作材料：主料：...
菜系及功效：精品主食補虛養身食譜營養不良食譜肢寒畏冷食譜工藝：炸韭菜酥盒的製作材料：主料：...
人么，時不時就懷念一下童年。那段粉嫩粉嫩的少年時光已變成記憶，兒時追崇的味道是否還記得？主...
