扇貝粉絲

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扇貝粉絲介紹

扇貝粉絲的主料:扇貝(3隻)小香蔥(3根)植物油(40克)大蒜(1頭)薑末(10克)做扇貝粉絲所需廚具:蒸鍋扇貝粉絲的做法圖解步驟1.扇貝肉清洗乾淨后加入少許鹽一點蒸魚豉油一點花雕……

扇貝粉絲詳細內容

扇貝粉絲

扇貝粉絲的材料

扇貝 (3隻) 小香蔥 (3根) 植物油 (40g) 大蒜 (1頭) 生薑末 (10g)

做扇貝粉絲所需做法

蒸鍋

扇貝粉絲的做法步驟

1.扇貝肉清洗乾淨后加入少許鹽一點蒸魚豉油一點花雕酒腌制30分鐘或更長時間。這裡鹽和蒸魚豉油以及花雕酒只要很少就可以。太多了會蓋住扇貝的鮮味。

2.粉絲放開水裡煮2分鐘撈出後放冷水裡冰5分鐘。這樣處理過的粉絲口感比較好,更有韌勁。

3.將粉絲撈出瀝干水分。加入少許生薑末、一點鹽、一點蒸魚豉油、一點植物油攪拌均勻。

4.將扇貝殼刷乾淨,將粉絲鋪在扇貝殼裡,在放上扇貝肉。

5.微波爐火蒸10分鐘。如果是普通鍋,只要蒸8分鐘即可。

6.將小香蔥切段,姜切末,大蒜剁碎。

7.鍋里多放些植物油,燒至8成熱時關火,放入蔥姜蒜末,在放一點點鹽攪拌一下。讓油的餘溫烹出蔥姜蒜的香味就好。最後這一步一定別忘記加點點鹽,不然蔥油料沒有一點鹹味會不好吃的。

8.趁熱在扇貝上即可。

小貼士

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