361
用料南瓜500g瘦肉150g大蒜10g油適量鹽3g玉米澱粉1勺生抽1勺家常南瓜炒肉的做法步驟1.南瓜連皮切塊，瘦肉切片2.瘦肉放小許鹽和生抽澱粉一起拌勻……
喜歡這些美食嗎？
1.南瓜連皮切塊，瘦肉切片
2.瘦肉放小許鹽和生抽澱粉一起拌勻
3.鍋放油燒熱，倒入肉片，加入半杯清水加蓋燜焗2分鐘（過程中不用翻炒）
4.開蓋看到肉變色了
5.稍微翻炒一下，裝起備用（肉還沒全熟）
6.油鍋放入大蒜
7.放南瓜
8.翻炒均勻，加人1杯清水，加蓋燜煮5分鐘
9.南瓜變得比較軟了
10.放入肉片翻炒
11.汁水收干，肉片熟了就可以上碟了。
南瓜不用去皮，因為南瓜皮，俗稱金皮，有如下功效：
南瓜皮有果膠，澱粉和糖分等多種成分。果膠有極好的吸附性能，能粘結並有效地消除體內的細菌毒性和重金屬及放射性元素的影響，有抗環境毒物之功效，對消化道潰瘍病患者有顯著療效。還有利尿的作用呢。
這麼好的東西，一塊吃了吧。
一年四季，好象都有屬於它的顏色，秋天是黃色的，冬天是白色的，夏天是什麼顏色，紅色嗎，想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
銀條，第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀，直到見到它的真面目才相信原來這是可...
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且比例也接近人...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
春回大地，萬物復甦，眼看著葉兒將要綠滿枝頭，這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天，不單單...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽，肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹，味道鮮...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
蘋果酒為低度酒，含有較豐富的營養，適量飲用可舒筋活絡，增進身體健康。蘋果酒是一種低度含酒精...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
日式飲食，因為口味清淡營養搭配合理，製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身，雖然...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料南瓜500g瘦肉150g大蒜10g油適量鹽3g玉米澱粉1勺生抽1勺家常南瓜炒肉的做法步...
用料南瓜500g瘦肉150g大蒜10g油適量鹽3g玉米澱粉1勺生抽1勺家常南瓜炒肉的做法步...
用料塘虱1條油適量鹽適量魚露適量蒜頭適量姜適量清蒸塘虱魚的做法步驟1.塘虱魚去肚洗乾淨。2...
用料白蘿蔔750g五花肉150g油適量鹽適量生抽適量五花肉燒白蘿蔔的做法步驟1.白蘿蔔，五...
用料鯇魚尾1條油適量鹽適量薑絲適量小蔥適量蒸魚豉油適量清蒸鯇魚尾的做法步驟1.將鯇魚尾去鱗...
用料土豆粉100g油適量鹽適量雞蛋1個青菜適量雞蛋青菜土豆粉的做法步驟1.雞蛋液打散，放適...
用料雞腿500g油適量鹽適量蒜蓉辣醬適量姜茸適量料酒適量白糖適量麵包糠適量香炸雞腿肉的做法...
用料酸菜200g瘦肉150g油適量鹽適量雞粉適量生粉適量姜適量指天椒1條鹹菜炒肉片的做法步...
用料瘦肉200g黃豆芽650g油適量鹽適量糖適量生粉適量生抽適量蔥適量薑片適量黃豆芽炒瘦肉...
用料牛肉100g白蘿蔔300g油適量鹽適量橄欖菜適量大蒜適量姜適量雞精適量橄欖菜炒白蘿蔔牛...
