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銀耳木瓜羹的功效與作用:銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳銀耳木瓜羹的製作材料:銀耳半個木瓜500克冰糖60克銀耳木瓜羹的家常做法:1.銀耳洗……
銀耳木瓜羹的功效與作用
銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕
冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳
銀耳木瓜羹的製作材料
銀耳半個 木瓜500g 冰糖60g
銀耳木瓜羹的家常做法
1.銀耳洗凈撕碎。放入燉鍋加水開始燉。
2.木瓜去籽去皮。
3.木瓜切丁。
4.銀耳燉一小時后加入木瓜冰糖。
5.接著燉一小時。
小貼士
銀耳一定要先下鍋燉,有時間銀耳提前2小時下鍋都行。
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