白芷多寶魚湯

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白芷多寶魚湯介紹

白芷多寶魚湯的功效與作用:白芷:維持皮膚和粘膜健康、補血、富含碳水化合物姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表白芷多寶魚湯的製作材料:白芷15克多寶魚500克姜3片蛋清30克水澱粉2勺胡椒半小勺……

白芷多寶魚湯詳細內容

白芷多寶魚湯

白芷多寶魚湯的功效與作用

白芷:維持皮膚和粘膜健康、補血、富含碳水化合物

姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

白芷多寶魚湯的製作材料

白芷15g 多寶魚500g 姜3片 蛋清30g 水澱粉2勺 胡椒半小勺 鹽3g 料酒半勺

白芷多寶魚湯的家常做法

1.準備材料。

2.多寶魚片下魚肉,用胡椒粉、鹽、水澱粉、蛋清、料酒抓勻;

3.熱鍋熱油,入生薑片爆香;下入魚骨每面掠煎1分鐘;

4.加入足量的清水和白芷一起煮到滾,轉文火繼續煲15分鐘;

5.轉旺火,一片片下入淹好的多寶魚片,不要用力翻動,以免弄隨魚肉;

6.再煮到沸維持火力3分鐘,加鹽調味,就可以了。

小貼士

白芷,能滋潤肌膚、美白肌膚、淡化斑點。純正的白芷,除了具有解熱、鎮痛、抗炎等作用,還能改善局部血液循環,消除色素在組織中過度堆積,促進皮膚細胞新陳代謝,進而達到美容的作用。