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蟲草花排骨蓮藕湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥蟲草花：補虛、止咳、補肺玉米：健脾、利水、祛濕蟲草花排骨蓮藕湯的製作材料：排骨400克蓮藕200克蟲草花10克玉米1根鹽蔥姜香油……
蟲草花排骨蓮藕湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
蟲草花：補虛、止咳、補肺
玉米：健脾、利水、祛濕
蟲草花排骨蓮藕湯的製作材料
排骨400g 蓮藕200g 蟲草花10g 玉米1根 鹽 蔥 姜 香油
蟲草花排骨蓮藕湯的家常做法
1.玉米切段、蓮藕去皮，切小塊
2.排骨洗凈，放入砂鍋中，加清水煮開，撇去浮沫
3.放入玉米、蓮藕、蔥、姜
4.蟲草花洗凈，浸泡30分鐘，放入砂鍋中
5.燉煮
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