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南瓜雪梨養顏湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳南瓜雪梨養顏湯的製作材料：南瓜雪梨大棗冰糖南瓜雪梨養顏湯的家常做法：1.材料集合圖。根據實際情況將所有材料準備……
喜歡這些美食嗎？
南瓜雪梨養顏湯的功效與作用
南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
南瓜雪梨養顏湯的製作材料
南瓜 雪梨 大棗 冰糖
南瓜雪梨養顏湯的家常做法
1.材料集合圖。根據實際情況將所有材料準備好。
2.砂鍋加入適量的涼水用大火燒開。
3.將南瓜去皮去籽切塊，雪梨去皮切塊，大棗洗凈去核，備用。
4.砂鍋里的水燒開后加入南瓜塊和雪梨塊，去核的大棗后改小火燉40分鐘。
5.40分鐘后加入菊花冰糖繼續燉20分鐘即可。
6.既美容又養顏的湯家人很喜歡(⊙o⊙)哦~
小貼士
1.水的比例一般是原料和水是1.5左右。
2.南瓜和雪梨的量根據個人的口味隨意添加。我用了半個南瓜和一個雪梨。
3.距離南瓜皮越近的部分，營養越豐富。因此，南瓜去皮越少越好。
4.南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。
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