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梔子花銀耳蓮子湯的功效與作用：蓮子：養心安神、止瀉、補脾冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳梔子花銀耳蓮子湯的製作材料：銀耳泡發適量蓮子一小把梔子花三朵枸杞一小撮鹽少許冰糖適量梔子花銀耳蓮子湯的……
梔子花銀耳蓮子湯的功效與作用
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
梔子花銀耳蓮子湯的製作材料
銀耳泡發適量 蓮子一小把 梔子花三朵 枸杞一小撮 鹽少許 冰糖適量
梔子花銀耳蓮子湯的家常做法
1.．銀耳加清水煮開，加蓮米，轉小火，煲30分鐘左右
2.．加冰糖。煮至糖化，湯汁濃稠
3.．加入枸杞。撒入切成細絲的梔子花。再煮約2分鐘即可
4.煮好后的湯水喝起來有銀耳蓮子的香甜，又有梔子花的清香，爽
小貼士
友情提示，冷藏后風味更佳，梔子花去花蕊洗凈用鹽水浸泡。
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