菌菇提神養顏靚湯

菌菇提神養顏靚湯的功效與作用

蟲草花：補虛、止咳、補肺

霸王花：潤肺止咳、清熱、理氣

竹筍：和胃、利水、益氣

菌菇提神養顏靚湯的製作材料

孟德素腓力排 松珍牛蒡排 蟹味菇 蟲草花 霸王花 松茸 竹筍 山藥 紅棗

菌菇提神養顏靚湯的家常做法

1.蟹味菇剪去根蒂，洗乾淨待用

2.．山藥洗乾淨刨皮，用刀切成塊待用

3.．孟德素腓力排改刀成小塊待用

4.．松珍牛蒡排改刀成小塊待用

5.．速凍松茸解凍，切成片待用

6.．把平菇、大白菜、素半邊雞放入不鏽鋼盆中，加水(加足水)上籠蒸1小時

7.．鮮湯蒸制1小時后,撈出留作它用

8.．干蟲草花放入清水中，浸泡20分鐘，然後清洗乾淨待用

9.．竹筍剝皮洗乾淨，然後切滾刀塊待用

10.．霸王花洗乾淨，用手撒成小塊待用

11.．紅棗洗乾淨待用

12.．取燉盅，放入孟德素腓力排、松珍牛蒡排、蟹味菇、蟲草花、霸王花、松茸、竹筍、山藥、紅棗，倒入事先熬制的素鮮湯，調味加少許鹽、蘑菇精倒入燉盅內，上籠蒸3小時，取出即可