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芝麻海帶湯的功效與作用：芝麻：明目、祛風、補血冬瓜：化痰、利水、清熱芝麻海帶湯的製作材料：海帶結芝麻冬瓜枸杞芝麻海帶湯的家常做法：1.將冬瓜去皮切成片2.芝麻在鍋里炒香3.將海帶結先焯……
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芝麻海帶湯的功效與作用
芝麻：明目、祛風、補血
冬瓜：化痰、利水、清熱
芝麻海帶湯的製作材料
海帶結 芝麻 冬瓜 枸杞
芝麻海帶湯的家常做法
1.將冬瓜去皮切成片
2.芝麻在鍋里炒香
3.將海帶結先焯水去腥
4.高湯煮開.先把焯過水的海帶結放入煮一會
5.再加入冬瓜片
6.煮熟後放鹽,枸杞.雞精撒上熟芝麻,就可以上桌啦
小貼士
美髮的飲食禁忌:
1.應少食一些動物脂肪和糖，因為這些物質在人體代謝過程中會產生大量的乳酸等酸性物質，使頭髮失去光澤而變得枯黃。
2.忌飲烈性酒、濃茶及過食油膩、辛辣等食物。
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