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金瓜螃蟹湯的功效與作用:螃蟹:清熱解毒、散瘀消腫、消腫毒南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿蔔素胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼金瓜螃蟹湯的製作材料:螃蟹一隻南瓜適量(多放些汁才濃)姜蔥料酒胡椒粉鹽 ……
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金瓜螃蟹湯的功效與作用
螃蟹:清熱解毒、散瘀消腫、消腫毒
南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼
金瓜螃蟹湯的製作材料
螃蟹一隻 南瓜適量(多放些汁才濃) 姜蔥 料酒 胡椒粉 鹽
金瓜螃蟹湯的家常做法
1.螃蟹掀蓋,小心將蟹黃與黑膜剝離,去掉其他無用之物,沖洗乾淨,砍成大塊,蟹鉗用刀背砸裂
2.南瓜去皮、籽(成熟的種子可用水清洗後涼干炒香,營養非常高),切薄片
3.起熱鍋入油,三成熱時放入生薑片、蔥塊炒香,下南瓜炒勻,倒入準備好的砂鍋中
4.砂鍋加適量水,放入螃蟹塊,加少許料酒,一大塊姜,大火燒開,打去浮末,關中小火煲30分鐘以上
5.撿去蔥姜,用勺子將熟透的南瓜壓碎,加鹽、胡椒粉、香菜末調味即可
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