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紫靈芝山藥湯的功效與作用：山藥：止瀉、健脾、補肺紫靈芝山藥湯的製作材料：國瓊紫靈芝片20克山藥50克水1500ml紫靈芝山藥湯的家常做法：1.將國瓊紫靈芝片用水沖洗一下（用水輕輕沖洗掉灰塵就可以，不……
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紫靈芝山藥湯的功效與作用
山藥：止瀉、健脾、補肺
紫靈芝山藥湯的製作材料
國瓊紫靈芝片20g 山藥50g 水1500ml
紫靈芝山藥湯的家常做法
1.將國瓊紫靈芝片用水沖洗一下（用水輕輕沖洗掉灰塵就可以，不要使勁揉）
2.在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈削皮，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了）
3.削完皮的山藥洗凈，切成滾刀塊
4.鍋中加入1500ml水，放入靈芝片開始煮（用砂鍋或者不鏽鋼鍋）
5.煮開後放入山藥，接著煮
6.大火煮開，小火煮30分鐘即可
小貼士
食用方法：吃山藥喝湯，早晚各一次。
【溫馨提示】
1.紫靈芝山藥湯適合中老年糖尿病、高血壓長期飲用，有很好的養生保健作用。
2.煮的時候不能用銅、鋁、鐵鍋（化學性質不穩定，容易發生反應產生有毒物質）。
3.洗靈芝切片的時候不要使勁揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。
4.山藥不要生吃，因為生的山藥里有一定的毒素。
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