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羅漢果薏米瘦肉湯的主料:瘦肉(500G)羅漢果(1/3個)赤小豆(30G)薏米(30G)羅漢果薏米瘦肉湯的調料:新會陳皮(1/3個)薑片(3片)鹽(適量)做羅漢果薏米瘦肉湯所需廚具:砂鍋、湯鍋……
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羅漢果薏米瘦肉湯的材料
瘦肉(500G) 羅漢果(1/3個) 赤小豆(30G) 薏米(30G)羅漢果薏米瘦肉湯的調料
新會陳皮(1/3個) 生薑片(3片) 鹽(適量)做羅漢果薏米瘦肉湯所需做法
砂鍋、湯鍋羅漢果薏米瘦肉湯的做法步驟
1.瘦肉切厚片,切姜兩至三片;
2.羅漢果,赤小豆,薏米和陳皮稍為清洗一下瀝干;
3.鍋中注入適量水,瘦肉和生薑片冷水下鍋,煮開后撇掉浮沫;
4.倒入2中備好的食材;大火煮開5分鐘,然後轉小火煲約1.5個小時;
5.食用前可加少許鹽,不加亦可!
小竅門:羅漢果比較清甜,所以不下鹽亦可,特別是一歲內的小朋友喝,就不要加鹽了!!
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