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主料冬瓜1塊蝦皮1把蝦餃10個輔料鹽少許蚝油1/2蚝油蔥花熗鍋少許鹽適量減肥湯品---冬瓜燒蝦餃的做法步驟1.蔥花切好備用。2.蝦皮洗凈瀝干水份。3.冬瓜去皮,去籽,切片備用。4.油鍋……
主料
冬瓜 1塊 蝦皮 1把 蝦餃 10個輔料
鹽 少許 蚝油 1/2蚝油 蔥花 熗鍋少許 鹽 適量減肥湯品---冬瓜燒蝦餃的做法步驟
1.蔥花切好備用。
2.蝦皮洗凈瀝干水份。
3.冬瓜去皮,去籽,切片備用。
4.油鍋下蔥花炒香放入蝦皮繼續炒出香味。
5.放入冬瓜片翻炒開。大概30秒。
6.倒入開水末過冬瓜。
7.待冬瓜開始變透明時即可下入蝦餃。放入1/2茶勺蚝油、適量的鹽。
8.待湯汁收濃些即可關火待湯汁一起食用。而且蝦餃可以代替主食,又節省時間,還有肉肉的香味。真是減肥的好食譜。大家慢慢享用吧。
小貼士
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