249
一場秋雨一場寒。這半天的雨一下子讓氣溫下降了十度。天冷了，衣物保暖固然重要，心裡的“保暖”更重要。給家人褒碗營養豐富的熱湯，即暖了身，也暖了心。上湯參鮑排骨盅材料：排骨三塊、水發海參兩隻、鮑魚兩隻（這是三人的量）。調……
一場秋雨一場寒。這半天的雨一下子讓氣溫下降了十度。
天冷了，衣物保暖固然重要，心裡的“保暖”更重要。
給家人褒碗營養豐富的熱湯，即暖了身，也暖了心。
上湯參鮑排骨盅
材料：排骨三塊、水發海參兩隻、鮑魚兩隻（這是三人的量）。
調料蔥段、生薑片、鹽、料酒、和酒。
上湯參鮑排骨盅的做法
1．排骨洗凈，用加了料酒和生薑片的水飛過，再沖洗乾淨，放入燉盅中。
2．鮑魚去殼刷凈，去掉無用之物，切片，海參洗凈切片（稍厚些），用加了料酒、姜的水飛過、沖凈后，一併放入燉盅。
3．燉盅 一次加足水（比內蓋稍淺一點點，放上蔥段、生薑片、少量和酒蓋上內、外蓋，放入蒸鍋中，大火燒開后關中小炎燉3.5-4小時，加鹽調底味即可。
上湯參鮑排骨盅的功效：溫胃、潤肺、養腎，清淡甘香。
排骨的功效
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜於氣血不足，陰虛納差者。
花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
這個菜在家裡特受歡迎，特別是我家的寶貝特別喜歡吃。。糖醋排骨用料工具主料：豬小排(適量)料...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
一道普通的家常菜，很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料：排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
韓國傳統料理人蔘雞湯的材料：童子雞一隻，高麗參一棵，糯米50克，蔥一根，蒜5瓣，棗6個，棉...
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
用料臘排骨500g萵筍2根油適量鹽適量姜1塊豆瓣醬1勺八角2個生抽2勺小蔥3根臘排骨燉萵筍...
花旗參響螺瘦肉湯功效:保護視力,抵抗力,保肝,降三高用料棗(干)6粒枸杞子20克食鹽5克姜...
海參是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，肉質細嫩，易於消化，所以非常適合老年人與兒...
海參豬尾巴養生湯。海參補腎益精，調節血脂血糖，抗腫瘤，陰陽雙補；豬尾巴補腰力益骨髓含豐富膠...
雞絲海參湯 材料: 用料熟雞脯肉1...
菜系及功效：私家菜肺調養食譜補虛養身食譜口味：咸鮮味工藝：煮參竹心肺湯的製作材料：主料：豬...
參?紅棗燉雞湯 材料: 土雞1/4...
蟲草花是人工培養的蟲草子實體，屬於真菌類，功效則和蟲草差不多，均有滋肺補腎護肝、抗氧化防...
海參作為一種名貴食材，作為海鮮嗎，鮮美是它的一大特性之一。除了作為珍貴食材以外，它還是名貴...
一場秋雨一場寒。這半天的雨一下子讓氣溫下降了十度。天冷了，衣物保暖固然重要，心裡的&ldq...
一場秋雨一場寒。這半天的雨一下子讓氣溫下降了十度。天冷了，衣物保暖固然重要，心裡的&ldq...
硬是憋著沒買，扛了兩個柚子閃人。回家上網百度，嚯嚯，，原來這蜂蜜柚子茶也不是很難做嘛。方子...
夏天來了，不要讓使人煩躁的事和人壞了心情，來份清淡爽口的番茄豆花吧！西紅柿的防晒功效無需多...
秋意漸濃，終於要告別悶熱的天氣了。俗話說：“一夏無病三分虛”，到了...
肉桂和牛肉還是蠻搭的，牛肉也是溫性，補益脾胃。兩者結合對於脾胃怕寒、怕冷的蠻適合。肉桂除了...
天氣真的好熱啊，前兩天氣溫還比較正常。不冷不熱，爽了個歪歪的。這兩天氣溫忽然升高呀。熱的偶...
炎炎夏日，最適合多喝一些清潤的湯水，要補充身體所需水份的同時，也要吸引一定的養分，這款湯不...
“七夕”是中國的“情人節”。今天，誰與共度...
山藥一直是自己喜歡的食材之一，因其自身無味，所以與其它食材混合烹飪時，則可借香增香，基本上...
