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原料：牛肉100克，枸杞10克，調味料適量。牛肉枸杞湯的做法1．水煮牛肉或蒸牛肉用絞肉機絞碎，再用60~溫水浸泡10分鐘，濾去渣留汁。2．枸杞用溫水泡開后撈出與牛肉汁一起燉半小時，加鹽、味精、油適量即成。牛肉枸杞湯的功效：牛肉、枸杞有安中益……
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原料：牛肉100g，枸杞10g，調味料適量。
牛肉枸杞湯的做法
1．水煮牛肉或蒸牛肉用絞肉機絞碎，再用60~溫水浸泡10分鐘，濾去渣留汁。
2．枸杞用溫水泡開后撈出與牛肉汁一起燉半小時，加鹽、味精、油適量即成。
牛肉枸杞湯的功效：牛肉、枸杞有安中益氣、補脾開胃、壯腰腳等功效，適用於產婦脾虛乏力、失血補血和健胃。
枸杞的功效
枸杞的功效：具有明目、潤肺、補肝、滋腎的功效。每日飲一杯枸杞酒可治療眼目昏花、腰膝酸軟、陽萎等症。枸杞粥適用於年老體弱、病後體虛。長期食用可延年益壽，枸杞燉兔肉可治療糖尿病，泡水代茶飲可強壯機體、延緩衰老。
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