銀耳菊花粥

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銀耳菊花粥介紹

菊花氣味清香,有清心明目、生津潤喉之功效,銀耳滋陰養身,枸杞也有安神潤肺的作用。做為粥品效果極佳,可以清熱解毒,明目潤肺。這款菊花粥兒子特愛吃,不過有益身體健康,就多給他做幾次吧!銀耳菊花粥材料:菊花、糯米、大米、白木耳、枸杞、冰糖做法:……

銀耳菊花粥詳細內容

銀耳菊花粥
菊花氣味清香,有清心明目、生津潤喉之功效,銀耳滋陰養身,枸杞也有安神潤肺的作用。做為粥品效果極佳,可以清熱解毒,明目潤肺。這款菊花粥兒子特愛吃,不過有益身體健康,就多給他做幾次吧!
銀耳菊花粥
材料
:菊花、糯米、大米、白木耳、枸杞、冰糖

做法

1.取一大把糯米和一小把大米混合,用水提前浸泡三小時
2.白木耳幾朵也提前浸泡軟,撕成小朵
3.將黃的菊花和雛菊用沸水沖泡開,十分鐘後用篩網濾下取菊花水
4.將泡好的米和木耳放入砂鍋
5.倒入菊花水,大火燒開后改小火慢熬半小時
6.稍顯濃稠的時候下入枸杞子
7.最後再下入適量冰糖攪拌至融化即可
8.裝入碗中,拿幾朵浸泡過的菊花裝飾即成!