紅豆沙銀耳粥

紅豆沙銀耳粥的介紹

煮粥，米跟水的配比掌握不好導致所煮的粥太過濃厚或者湯汁太稀而沒了粥的感覺。這碗粥里加了銀耳，粘稠效果可想而知，可以隨時調節水的量而不用擔心粥的粘稠度，還增加了美容養顏的功效。銀耳富有天然植物性膠質滋陰養顏又能解毒。此粥里還放有紅豆，紅豆能養心補血，去除水腫還降脂理氣，據說對減肥有奇效。為了讓紅豆獨特的香氣溶於粥中，我還放了些紅豆沙，當細膩的豆沙溶於粥中，那粥的質感立馬就提升了個檔次，吃起來滿口的妙不可言！

紅豆沙銀耳粥的食材和調料

銀耳半朵 蜜紅豆150g 紅豆沙100g 大米50g

紅豆沙銀耳粥的的家常做法，紅豆沙銀耳粥怎麼做好吃

1.將銀耳泡發洗凈后撕成碎片狀待用

2.蜜紅豆、紅豆沙都根據所需的量準備好，大米淘洗乾淨

3.將洗凈的大米跟銀耳一起放入加了水的電飯煲中，按照正常的煮粥程序煮粥。我用的「精煮」鍵，讓粥一直處於沸騰狀態，這樣銀耳會比較快煮粘軟，只是需要專註的看著並不時攪拌

4.當粥煮好，鍋內的大米都煮開花，湯汁也很粘稠時，加入蜜紅豆煮5-10分鐘

5.然後加入紅豆沙攪拌均勻，再煮兩個輪迴的翻滾即可

6.還可以根據水的量，煮至自己喜歡的粘稠程度即可