173
泰式銀耳沙拉的功效與作用：泰式銀耳沙拉的製作材料：銀耳香芹香菜洋蔥大蝦小紅辣椒蒜粒魚露檸檬汁砂糖香蔥泰式銀耳沙拉的家常做法：1.材料：銀耳、大蝦、香芹、香菜、洋蔥、香蔥沙拉調料……
喜歡這些美食嗎？
泰式銀耳沙拉的功效與作用
泰式銀耳沙拉的製作材料
銀耳 香芹 香菜 洋蔥 大蝦 小紅辣椒 蒜粒 魚露 檸檬汁 砂糖 香蔥
泰式銀耳沙拉的家常做法
1.材料銀耳、大蝦、香芹、香菜、洋蔥、香蔥
沙拉調料小紅辣椒、蒜粒、魚露、檸檬汁、砂糖
2.銀耳用水泡發后，洗凈，去蒂撕小朵。
3.洋蔥切絲，香蔥、香芹、香菜梗切段備用。
4.紅辣椒切小粒；蒜切碎粒；鮮蝦去殼背部開刀取蝦線備用。
5.3勺魚露、2-3點檸檬汁、1/2勺砂糖、蒜粒、辣椒碎混合調成沙拉汁。
6.銀耳、蝦仁用水焯熟，浸入冰水，瀝干待用。
7.將所有材料用沙拉汁拌勻裝盤即可。
8.特點：天然鮮美、無油無鹽
炎炎夏日，為了補充水分和維生素的我們走進超市看到林林總總的籃子上面鋪滿了五顏六色、多不勝數...
材料：雞腿，配料：泰式烤雞腌料，鹽，生薑1.將雞腿表面用刀切一些小口，便於入味2.生薑切成...
食材介紹奶粉(80g),發酵粉(一袋),蘋果(一個),龍眼,火龍果自製低卡無糖酸奶沙拉的做...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
給我家寶寶做的愛心甜點，一會兒去接寶寶放學，就帶去學校，讓我家寶寶好好的補充一下能量！主料...
土豆是再家常不過的一道菜了，酸辣土豆絲、土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧，那咱就來點新鮮的吃法...
夏天不想做飯，或想減肥又想營養均衡。來份沙拉～主料紫甘藍大概1/5個玉……...
牛油果和雞蛋搭配，味道堪稱完美牛油果雞蛋沙拉用料工具主料：牛油果(1顆)熟雞蛋(1個)黑椒...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
北極蝦沙拉主料：牛油果、北極蝦、火龍果、苦苣調料：橄欖油、醋、蜂蜜、黑胡椒粉北極蝦沙拉的做...
泰式甜辣炸雞排的主料：雞腿(3個)姜(10片)蒜(15片)泰式甜辣炸雞排的調料：黑胡椒粉(...
每到節日新年，菜肴肯定都是雞鴨魚肉的葷菜比較多，大家都是舉杯歡慶，新年守歲熬夜也是必然的，...
用料銀耳1朵紅棗3-5顆梨0.5個冰糖7-8顆冰糖梨子燉銀耳的做法步驟1.銀耳多用清水泡開...
明天就是小暑節氣了，雖然上海的溫度根本算不上小暑，一直在下雨，昨天降溫到了二十度出頭，夜裡...
鮮筍沙拉---這麼悶熱的夏天適合吃當季盛產的綠竹筍，它清甜爽口，消暑解熱。每年夏季6～8月...
用料水適量銀耳燉木瓜的做法步驟泡發好的銀耳+木瓜塊+冰糖+適量水燉至軟糯即可，簡單吧！小貼...
上次將做的「脫骨豬肘」帶到了辦公室，再隨便做了兩個小菜，還賠上了一瓶衡水老白乾（在家裡順便...
泰式青木瓜色拉的介紹： 天氣熱的時候來一份泰式青木瓜色拉吧。酸，辣，甜，鮮。還有各色蔬菜...
用料豬展肉200g雪梨2個蓮子50g銀耳適量鹽適量銀耳雪梨燉豬展的做法步驟1.將所有材料準...
用料銀耳30g枸杞適量白糖或蜂蜜或原味不放適量牛奶1盒水1升牛奶枸杞燉銀耳的做法步驟1.晚...
銀耳，自古以來就是美容佳品。還沒有不愛吃的吧，尤其是喜歡甜品的MM們，都大愛哦。自己在家...
泰式菠蘿炒飯的食材和調料： 菠蘿半個米飯一碗黃紅菜椒各半個洋蔥粒少許蝦仁50克青豆30克...
泰式菠蘿蝦球材料：菠蘿、鳳尾蝦仁、甜辣醬、番茄醬、生粉、糖、鹽、白酒、雞精、蔥姜泰式菠蘿蝦...
泰式甜辣排骨的食材和調料：排骨泰式甜辣醬汁泰式甜辣排骨的的家常做法，最正宗泰式甜辣排骨怎麼...
香辣泰式雞肉面的材料：義大利面150公克，蒜頭3顆，雞胸肉100公克，紅椒1/2個，炸腰果...
泰式烏頭魚的食材和調料：烏頭魚一條香茅兩條干蔥一個芫茜頭兩條蝦醬胡椒姜糖魚露酸梅汁香菜羅勒...
冬天熱天都喜歡喝銀耳，因為銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。銀耳...
茄瓜是一條全能的茄瓜，蒸炒煮炸的可以，通常沒人肯幹活，都是茄瓜一個人包辦的，今天也不例外...
用料木瓜0.5個銀耳2朵冰糖50克冰糖木瓜燉銀耳的做法步驟1.用溫水把銀耳泡10-15分鐘...
泰式鮮蝦銀耳沙拉的主料：銀耳(2大朵)鮮蝦(6隻左右)泰式鮮蝦銀耳沙拉的調料：洋蔥(少半個...
泰式銀耳沙拉的功效與作用：泰式銀耳沙拉的製作材料：銀耳香芹香菜洋蔥大蝦小紅辣椒蒜粒魚露檸檬...
泰式銀耳沙拉的功效與作用：泰式銀耳沙拉的製作材料：銀耳香芹香菜洋蔥大蝦小紅辣椒蒜粒魚露檸檬...
泰式金杯的功效與作用：泰式金杯的製作材料：裡脊100g中蝦10隻餛飩皮10張蒜2粒青椒1隻...
泰式咖喱刀魚的功效與作用：泰式咖喱刀魚的製作材料：帶魚一條黃金咖喱塊2塊油泰式咖喱刀魚的家...
泰式大蝦粉絲沙拉的功效與作用：泰式大蝦粉絲沙拉的製作材料：大蝦8-10隻,熟的粉絲1扎甜椒...
偷吃步泰式烤雞的功效與作用：偷吃步泰式烤雞的製作材料：?腿泰式烤?料理包KaiYan切碎的...
芒果鮮蝦沙拉的功效與作用：芒果鮮蝦沙拉的製作材料：芒果大蝦綠豆芽沙拉生菜小紅辣椒魚露生抽糖...
泰式蒜蓉辣醬火腿比薩的功效與作用：泰式蒜蓉辣醬火腿比薩的製作材料：比薩火腿泰式蒜蓉辣醬麵皮...
泰式香辣蛋餅的功效與作用：泰式香辣蛋餅的製作材料：麵粉1杯雞蛋1個泰式辣椒醬1大勺泰式香辣...
泰式咖喱飯的功效與作用：泰式咖喱飯的製作材料：紅洋蔥1隻（稍微大一點）奶油可選擇不加胡蘿蔔...
