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五穀飯的原料：大米200克、粘小米200克、粘高粱米200克、大麥200克紅豆200克精鹽10克如何做五穀飯：1、把大米和大麥米洗凈后，用水泡約2小時左右。……
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五穀飯的原料：
大米 200g、粘小米 200g、粘高粱米 200g、大麥 200g 紅豆 200g 精鹽 10g
如何做五穀飯：
1.把大米和大麥米洗凈后，用水泡約2小時左右。
2.把粘小米洗凈后撈出來放到笸籮里。粘高粱米洗凈后撈出來用熱水去掉澀味
3.將紅豆煮到裂開為止。將紅豆撈出來分別放進大米、粘小米、粘高粱米、大麥米中蒸。中間撒點鹽水再蒸一會，等煮熟，稍燜一會兒。
4.將蒸好的飯拌在一塊再蒸一會兒，最後盛到盆里。
趕快試試吧，做一道屬於你的五穀飯。
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