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用料大米4份燕麥仁2份黃小米1份玉米碴1.5份五穀豐登雜糧飯的做法步驟前4項材料淘洗乾淨，加清水浸泡一小時，煮熟。小貼士1.由於削鮮淮山皮時，淮山會滲出有刺激性的汁液會讓手部發癢，……
喜歡這些美食嗎？
前4項材料淘洗乾淨，加清水浸泡一小時，煮熟。
1.由於削鮮淮山皮時，淮山會滲出有刺激性的汁液會讓手部發癢，所以一定要戴上手套來處理淮山。
2.將鮮淮山會淡鹽水浸泡淮山就不會變黃。
用料五穀雜糧豆渣50g雞蛋1個麵粉100g油適量鹽適量胡椒粉適量洋蔥1/2個黑芝麻適量五穀...
王森世界名廚學院日式雜糧堅果麵包配方及製作總重1450克每個180克可做8個食材介紹高筋麵...
自己動手做，乾淨衛生健康食材介紹粟粉或其他雜糧粉(100ml),高筋麵粉(150g),糖(...
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發糕加上紅豆和果脯味很香，白砂糖可根據自己的口味放。主料麵粉200克玉……...
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五穀、堅果所含的維生素、鐵、鈣等礦物質都是非常適合各種人群的，特別是成長時期的孩子。堅果所...
找到一個發麵卷餅的方子，覺得不錯，就試了下。卷餅是我的最愛，軟軟的烙餅抹上醬汁鋪上青菜和嫩...
黑豆面和黑米面營養價值高，平常適量吃一點對身體有好處，蒸著吃是不錯的選擇。主料小麥粉250...
俗話說：「五穀為養，五果為助，五畜為宜，五菜為充」。五味雜陳，各取所需。它的主味是飲食養生...
健康的飲食就是要做到粗細、葷素、糧菜的合理搭配。而五穀雜糧粥則是人們非常青睞的一種養生粥品...
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進入臘月，離過年就不遠了。時下正是大寒小寒一年中最寒冷的日子，雖身處南方也能感覺到那股寒...
五穀豆漿就是將五穀雜糧混合起來製作豆漿，這五穀豆漿的做法和普通的沒有多少區別，不過它使用的...
中國人注重養生，提倡吃五穀雜糧，粗糧中的膳食纖維對於符合東方人身體發展需要，五穀雜糧粥可以...
養生減肥代餐五穀養生糊用料工具主料：薏米(適量)紅豆(適量)黃豆(適量)核桃仁(適量)紅棗...
說一說這個粥的構思，很喜歡煲小米小麥粥，但只用它們煲，粥不會很棉，加上些米和糯米，粥就比較...
用料大米4份燕麥仁2份黃小米1份玉米碴1.5份五穀豐登雜糧飯的做法步驟前4項材料淘洗乾淨，...
新年的時候，大家總喜歡一些象徵吉祥事物。這道菜很簡單，寓意年成好，糧食豐收。現代人吃得太精...
用料大米4份燕麥仁2份黃小米1份玉米碴1.5份五穀豐登雜糧飯的做法步驟前4項材料淘洗乾淨，...
用料甜紅椒1個黃椒1個蘋果1個梨1個葡萄干或枸杞數粒香蕉1個咖哩磚1盒芝麻少許酸奶227克...
奶香蒸蛋羹的功效與作用：雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目牛奶：富含蛋白質奶香蒸蛋羹的製作材...
用料雞腿1隻西蘭花適量胡蘿蔔適量料酒適量五香粉適量鹽適量生抽適量蜂蜜適量日式照燒雞飯的做法...
用料鴨子0.5隻老抽20ml辣椒面10g五香粉5g蔥4段姜4片白糖28g黑胡椒5g料酒20...
用料米飯1碗雞蛋1個菠蘿0.25個聖女果3個鹽0.25小匙蔥花適量牛奶適量奶香菠蘿飯的做法...
黃豆花生豬腳湯的功效與作用：黃豆：導滯、健脾、利水花生：健脾、化痰、潤肺紅棗：安神、補脾胃...
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用料姬松茸菇20克鮮淮山500克排骨250克鹽適量清水1升姬松茸煲淮山的做法步驟1.將姬松...
